• Деревня АрениДеревня Арени

    Наверное, больше нигде в мире не могут похвастаться тем, что ...

    Trioda: Здоровье / 4 ч. 6 мин. назад
  • Холст, запястье: Swatch представил коллаборацию с Амстердамским музеемХолст, запястье: Swatch представил коллаборацию с Амстердамским музеем

    Swatch обожает делиться вдохновением и любовью к искусству. Не изменяя ...

    Trioda: Здоровье / 5 ч. 9 мин. назад
  • Что делать, если укачивает в транспорте: народные средстваЧто делать, если укачивает в транспорте: народные средства

    Как помочь себе и близким во время путешествия?

    Здоровье.Tochka.net / 8 ч. 8 мин. назад
  • В школы предложили приглашать опытных «моржей» для пропаганды закаливанияВ школы предложили приглашать опытных «моржей» для пропаганды закаливания

    Заместитель председателя комиссии Мосгордумы по образованию Ольга Ярославская предложила проводить в школах дни здоровья и приглашать опытных «моржей» для пропаганды закаливания среди учеников и их родителей. Об этом она сообщила агентству «Москва» ...

    Regions.ru / 8 ч. 39 мин. назад
  • Магнитные бури в августе 2018 года: опасайся летнего солнца (обновлено)Магнитные бури в августе 2018 года: опасайся летнего солнца (обновлено)

    Узнай прогноз активности летнего солнца на ближайшие дни августа 2018 года

    Здоровье.Tochka.net / 10 ч. 7 мин. назад
  • Московские детские поликлиники переходят на усиленный режим работыМосковские детские поликлиники переходят на усиленный режим работы

    Перед началом учебного года детские поликлиники, подведомственные департаменту здравоохранения Москвы, перейдут на усиленный режим работы. Это позволит родителям быстро и без очередей получить для своих детей необходимые медицинские документы для ...

    Regions.ru / 10 ч. 27 мин. назад
  • Операция, которая меняет характерОперация, которая меняет характер

    Запрещённая в большинстве стран «психиатрическая» операция – лоботомия вновь в поле зрения ученых.

    Здоровье.ru / 11 ч. 12 мин. назад
  • Слаймы: безопасны ли «лизуны» для детского здоровья?Слаймы: безопасны ли «лизуны» для детского здоровья?

    Сегодня в инстаграме по хэштегу #slime можно найти почти 10 миллионов результатов. Что это за странные игрушки, почему их так полюбили дети, и нет ли них от них вреда? Рассказываем всю правду про «лизунов». Что это? Слово slime на английском означает «слизь». Собственно, на это они больше всего и похожи. Люди делают эту субстанцию своими руками, а затем этими же руками мнут, рвут и растягивают – считается, что это расслабляет и снимает стресс. Если не хочется делать слайм самому, его можно купить в магазине или у мастера в интернете. В странах бывшего СССР игрушку называют лизуном – скорее всего, в честь персонажа из «Охотников за приведениями». Из чего их делают? В интернете есть много рецептов, но самый простой выглядит так: клей ПВА, жидкий стиральный порошок и вода. Иногда вместо порошка используют пену для бритья, шампунь, зубную пасту и т.д. А чтобы слайм получился красивым, в него добавляют краситель, блёстки, бусинки и даже мелкие игрушки. Часто встречаются рецепты со следующими ингредиентами: Бура – натриевая соль борной кислоты; Гуаровая камедь (гуара, гуаровая смола, камедь рожкового дерева) – пищевая добавка, загуститель; Метилцеллюлоза – ещё один загуститель, который получают из древесины; Кукурузный крахмал; Желатин. Могут ли они быть опасны? Да, британские и испанские учёные уже предупредили, что слаймы бывают токсичными. Некоторые ингредиенты могут вызвать диарею, ожоги, тошноту, рвоту и судороги в животе. Вот они: Клей ПВА Вообще, он считается довольно безопасным веществом, но производители предупреждают: работать с клеем нужно при хорошей вентиляции, в защитных очках и резиновых перчатках. Нельзя допускать, чтобы ребёнок проглотил клей – это может вызвать головокружение, тошноту и головную боль. Бура Тетраборат натрия может спровоцировать серьёзное раздражение слизистой глаза, а ещё он токсичен для детей и беременных. Британские учёные изучили состав «магазинных» слаймов и выяснили, что 8 из 11 видов игрушек превышают допустимый безопасный предел содержания буры. Натуральные компоненты В крахмале и желатине размножаются бактерии и грибки. Поэтому срок жизни у такой игрушки очень небольшой: от нескольких часов до нескольких дней. Иначе ребёнок может отравиться или подхватить инфекцию. Обязательно ли от них полностью отказываться? Нет, можно просто соблюдать технику безопасности: Ограничьте время контакта лизуна с кожей. Особенно если вы купили игрушку в интернете и не уверены в составе. Слайм вообще нельзя брать в руки, если на коже есть царапины и ранки. Не давайте его детям до трёх лет: они склонны всё тянуть в рот. Если вы приготовили лизуна из натуральных компонентов, храните его в холодильнике. При появлении плесени или неприятного запаха выбрасывайте без сожалений. Контролируйте процесс изготовления: следите, чтобы помещение хорошо проветривалось, а дети не облизывали руки. Ещё одна угроза детскому здоровью – игрушки для ванны. Каждый квадратный сантиметр могут населять до 75 миллионов бактерий и грибков. Подробности – в статье «Опасность! Резиновые уточки для ванны». Запись Слаймы: безопасны ли «лизуны» для детского здоровья? впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 11 ч. 52 мин. назад далее
  • Похудеть любой ценой: 6 последствий строгих диетПохудеть любой ценой: 6 последствий строгих диет

    Мечтаете как можно быстрее сбросить вес, а там – хоть трава не расти? Врачи говорят, что такая цель не прибавит вам ни красоты, ни радости. И вот почему: 1. Нет жиров – нет секса Жиры нельзя исключать из рациона, особенно женщинам. Иначе снизится выработка эстрогенов – и это серьёзный риск для либидо. А ещё без них организм не сможет усваивать жирорастворимые витамины А, Е, D и К. Их дефицит даст о себе знать дряблой кожей и ранними морщинами. Ну и в довесок, недостаток жиров повышает риск заболеваний сердца и сосудов, образования тромбов, сбоев в гормональной и репродуктивной системе. Так что срочно возвращайте в своё меню масла (сливочное тоже), мясо, рыбу, жирные сыры, творог и авокадо. В день женщине нужно съедать как минимум 1 грамм жира на каждый килограмм своего веса. 2. Без сахара мы глупеем Наш мозг берёт энергию исключительно из глюкозы. Когда её не хватает, у человека резко снижается работоспособность, ослабевает внимание, начинает болеть голова, появляются проблемы с памятью. Полный отказ от сахара повышает риск артрита, атеросклероза, тромбоза, заболеваний печени и селезёнки. Однако это не значит, что нужно съедать каждый день по коробке конфет: сахар содержится во многих продуктах. Макароны, хлеб, овощи и даже яйца – всё это спасёт от недостатка глюкозы. Ну и кусочек шоколада, если не превышать дневную норму калорий, тоже не помешает. 3. Сыроедение не всегда полезно Сыроеды уверены, что необработанная пища – это естественно, что она сохраняет больше полезных веществ и даже вбирает в себя энергию солнца. Но на самом деле, тут много нюансов. Во-первых, термическая обработка убивает вредные для человека вещества и паразитов. Во-вторых, немецкие учёные обнаружили железодефицитную анемию у 15% обследованных сыроедов. Причём чем дольше «стаж», тем серьёзней недостаток кальция, железа, магния, йода, цинка, витаминов E, D и В12. Дело в том, что некоторые витамины и минералы намного хуже усваиваются, если они получены из необработанной пищи. Ну и, в-третьих, избыток грубой необработанной еды приводит к проблемам с пищеварением, упадку сил и нарушениям менструального цикла. Так что сырые овощи и фрукты тоже должны быть в меру. 4. Монодиеты – сильнейший стресс для организма Гречневая, банановая, кефирная, рисовая и даже шоколадная – все эти диеты обещают  избавить нас от лишнего веса просто с космической скоростью. Это правда: питаясь одним кефиром, вы похудеете быстро. Но приготовьтесь к «расплате»: анемии, слабости, снижению иммунитета, аллергии, гормональным сбоям, тусклому цвету лица, выпадению волос и депрессии. 5. Сбросили 3 кг на строгой диете? Наберёте 5 Тот, кто хоть сидел на строгой диете, сделает это ещё раз. И ещё, и ещё, и ещё. Причём каждый раз будет набирать потерянные килограммы с процентами. Американские назвали это «эффектом йо-йо»: если терять вес слишком быстро, организм решит изо всех сил экономить энергию. Стрелка весов застынет, а вы станете вялым и слабым. А затем, стоит начать питаться как обычно, сброшенный вес вернётся. И к нему добавится 15–20% – организм-то не в курсе, что вы ограничивали себя сознательно. Вдруг наступили голодные времена? Нужно срочно отложить жир! Чтобы этого не произошло, худеть нужно медленно:  по рекомендациям ВОЗ, в среднем женщине за месяц можно терять в месяц 2 кг, мужчинам – 4. Одержимость правильным питанием – это тоже патология. Подробней о новом пищевом расстройстве – в статье «Орторексия – когда правильное питание становится болезнью». Запись Похудеть любой ценой: 6 последствий строгих диет впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 12 ч. 52 мин. назад далее
  • Карнозин: геропротектор, продляющий молодостьКарнозин: геропротектор, продляющий молодость

    Специалисты антиэйдж-медицины (медицины антистарения) убеждены: те, кому сейчас 60, смогут дожить до 120 лет, а сегодняшние 40-летние — до 140-150.

    7days.ru: Здоровье / 14 ч. 22 мин. назад
  • Имплантация зубов в пожилом возрасте: методы и особенностиИмплантация зубов в пожилом возрасте: методы и особенности

    Имплантация – современный и надежный метод восстановления утраченных зубов, при чем прибегать к нему можно не только в молодости и зрелости: врачи устанавливают импланты и пожилым пациентам.

    Мир Новостей / 20 ч. 20 мин. назад
  • «Только в удовольствие». Мария Киселёва провела зарядку в саду «Эрмитаж»«Только в удовольствие». Мария Киселёва провела зарядку в саду «Эрмитаж»

    Тренировка в День физкультурника - самое то. В минувшую субботу в саду «Эрмитаж» любой желающий мог размяться на мастер-классе с трёхкратной олимпийской чемпионкой Марией Киселёвой.

    АиФ.ru / 22 ч. 1 мин. назад
  • Не религия, а техника. В 36 парках столицы ежедневно практикуют йогуНе религия, а техника. В 36 парках столицы ежедневно практикуют йогу

    Йога - древняя индийская практика - настолько проч­но вошла в нашу жизнь, что уже давно перестала быть экзотикой и данью моде. Сегодня в столице уже сот­ни тысяч йогинов разного возраста.

    АиФ.ru / 22 ч. 11 мин. назад
  • Лунный свет, птичий помет, древесина. Как лечили зубы наши предки?Лунный свет, птичий помет, древесина. Как лечили зубы наши предки?

    Вряд ли сегодня кто-то поспорит с утверждением, что зубы — это наше все, ведь без них нельзя есть, улыбаться и даже говорить нормально. Сейчас при болезнях зубов выручают стоматологи, раньше же справляться с болью было сложнее.

    АиФ.ru / 22 ч. 17 мин. назад
  • Удар по печени. О лечении гепатита C у детейУдар по печени. О лечении гепатита C у детей

    До недавних пор лечить детей от гепатита C было практически нечем из-за отсутствия детских форм противовирусных лекарств. Поэтому маленьким пациентам приходилось считать дни до совершеннолетия. Сегодня такие лекарства есть!

    АиФ.ru / 22 ч. 24 мин. назад
  • Опасный хруст. Почему щёлкает челюсть?Опасный хруст. Почему щёлкает челюсть?

    На хруст в челюсти, который возникает при открывании рта, мало кто обращает внимание, считая это скорее забавной особенностью, чем заболеванием.

    АиФ.ru / 22 ч. 43 мин. назад
  • Implantology 2018: Главное международное событие года в области имплантологииImplantology 2018: Главное международное событие года в области имплантологии

    5 и 6 октября в Санкт-Петербурге в отеле AZIMUT состоится ...

    Trioda: Здоровье / 1 д. 4 ч. 5 мин. назад
  • Из каких детей получаются полные взрослые? Из каких детей получаются полные взрослые?

    Из каких детей получаются полные взрослые? Американский диетолог Эллин Сэттер убеждена: часто из тех, кого в детстве активно пытались «похудеть».

    Здоровье.ru / 1 д. 5 ч. 43 мин. назад
  • Полезен ли мельдоний для народа?Полезен ли мельдоний для народа?

    Скандально известный препарат мельдоний, который поломал судьбы многих спортсменов, похоже, становится допингом для миллионов. Его широко рекламируют на телеканалах для всех желающих.

    Мир Новостей / 1 д. 6 ч. 2 мин. назад
  • Детские травмы летом: первая помощьДетские травмы летом: первая помощь

    Что должны сделать родители, если ребенок травмировался на отдыхе? В каких случаях надо незамедлительно обратиться к врачу?

    7days.ru: Здоровье / 1 д. 6 ч. 16 мин. назад
  • Чем полезны пророщенные зёрна пшеницы?Чем полезны пророщенные зёрна пшеницы?

    Сейчас много говорят о пользе пророщенных зёрен пшеницы. В чём она заключается и как проращивать зёрна?

    АиФ.ru / 1 д. 7 ч. 21 мин. назад
  • Грудь в зоне риска|ZDR.RUГрудь в зоне риска|ZDR.RU

    Количество женщин, заболевших раком молочной железы, растет с каждым годом. Врачи утверждают: это - расплата за эмансипацию. Судите сами - 100 лет назад раком молочной железы заболевали единицы. Когда не было контрацепции, практически весь репродуктивный период женщины вынашивали и рожали детей. Онкологи говорят: если бы в 21 веке каждая из нас родила бы и выкормила грудью 10 детей, рак молочной железы стал бы очень редким заболеванием.

    Здоровье.ru / 1 д. 9 ч. 36 мин. назад далее
  • Порно: плюсы & минусыПорно: плюсы & минусы

    Порно может благотворно влиять на интимные отношения в семье и укреплять доверие между супругами, но не всегда.

    Здоровье.ru / 1 д. 10 ч. 27 мин. назад
  • На генном уровне. Что мешает человеку бороться с соблазнами?На генном уровне. Что мешает человеку бороться с соблазнами?

    ​Влияние генов на развитие человека и его способности к самоконтролю довольно велико. Об этом рассказывает и новая книга Ирины Якутенко, которая вошла в список премии «Просветитель».

    АиФ.ru / 1 д. 11 ч. 22 мин. назад
  • Комариная песньКомариная песнь

    Мы живем не в тропиках, но наши комары не менее опасны..

    Здоровье.ru / 1 д. 11 ч. 37 мин. назад
  • 7 ЛЕТНИХ НЕДУГОВ7 ЛЕТНИХ НЕДУГОВ

    Летом совсем не хочется думать о болезнях. Но увы, приходится. Поэтому лучше заранее знать где они нас подстерегают.

    Здоровье.ru / 1 д. 11 ч. 44 мин. назад
  • Шпагат шпагату рознь: 5 мифов о пользе растяжкиШпагат шпагату рознь: 5 мифов о пользе растяжки

    Растяжка – это красиво, спору нет. Но нужна ли она вам, если вы не собираетесь никого впечатлять шпагатами? Давайте разбираться. Миф 1: Растяжка полезна для всех Как и у любого вида спорта, у стретчинга есть противопоказания: Высокая температура; Перелом конечностей с нарушением периферических нервов; Эпилепсия; Болезнь Бехтерева; Повреждения позвоночника и спинного мозга; Тяжелая стадия гипертонии и сахарного диабета; Туберкулёз суставов и костей; Плоскостопие с болевым синдромом; Онкологические заболевания; Частые головокружения; Повреждения связок колена; Психические расстройства; Имплантированный сустав; Сколиоз, требующий использования корсета; Перелом позвонков; ОРВИ и грипп. Впрочем, если у вас есть заболевание из этого списка, это не означает, что вам категорически нельзя тянуться. Просто сначала нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В некоторых случаях, растяжка, наоборот, поможет быстрее восстановиться. Миф 2: Растяжка помогает похудеть В теории, это возможно: если вы активно тянетесь, организм даёт гормональный ответ, и обмен веществ ускоряется. Но эффект будет довольно слабым, особенно если сравнивать с силовыми или кардиотренировками. Так что если ваша цель – похудеть, лучше купите абонемент в тренажёрный зал и наладьте режим питания. Миф 3: Растяжка перед тренировкой защищает от травм Это не доказано, но пока что связь между растяжкой перед тренировками и травмами вообще мало изучена. В большинстве имеющихся исследований вывод таков, что нет особой разницы в количестве травм между теми, кто тянется, и теми, кто нет. Миф 4: Растяжка снимает боль в мышцах Врачи вообще не рекомендуют тянуться при мышечных болях: это может привести к микроскопическим разрывам. Да и толку от этого нет: исследование австралийских и норвежских учёных показало, что после растяжки боль снижается незначительно. Болезненные ощущения после упражнений отметили 24% испытуемых из тех, тянулся, и 32% тех, кто игнорировал растяжку. Миф 5: Растяжка делает мышцы длинными и прорисованными Считается, с помощью растяжки можно получить более «женственную» фигуру: например, удлинить квадрицепсы, чтобы после приседаний с тяжёлым весом не получить «ног футболиста». Это заблуждение основано на том, что у балерин и гимнасток действительно такие фигуры: рельефные, но необъёмные. Вот только дело тут совсем не в растяжке: просто их профессия требует маленького веса. Мышцы балерин не скрыты жиром, потому их фигуры кажутся такими сухими и «тонкими». Да и не так много у них этих мышц, как у тех, кто растит их целенаправленно, с помощью штанги. В статье «5 ошибок в фитнесе, которые совершают почти все» мы собрали ещё несколько важных заблуждений. Проверьте, не они ли мешают вам добиться идеального тела. Запись Шпагат шпагату рознь: 5 мифов о пользе растяжки впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 1 д. 11 ч. 52 мин. назад далее
  • Акупунктура: работает ли лечение иглами?Акупунктура: работает ли лечение иглами?

    Есть ли смысл в том, чтобы втыкать в себя иглы? Давайте посмотрим, что говорят учёные. Что это такое? Очень древнее направление китайской медицины: ему уже больше двух тысяч лет. Считается, что в теле человека непрерывно движется энергия Ци, и благодаря ей мы живём. Когда циркуляция Ци нарушается, человек заболевает. Задача акупунктуры – восстановить движение жизненной силы по энергетическим каналам. Для этого нужно специальными иглами простимулировать особые точки на теле. Как проходит лечение? Мастер проводит диагностику и укладывает больного на кушетку. А затем вводит тонкие иглы в нужных местах и нужном порядке. Иногда – дополнительно массирует или прогревает отдельные точки, но чаще – просто оставляет человека в покое на 20-30 минут. Акупунктурные иглы очень тонкие, поэтому боли большинство пациентов не чувствует. Это работает? Это непростой вопрос. Некоторые исследования показывают, что да. Например, американские учёные испытали акупунктуру на женщинах с раком груди: первая группа участниц прошла настоящий курс иглоукалывания, вторая – ложный: на нём стимулировали не акупунктурные точки, а какие попало. Третей группе вообще не проводили терапию. В итоге пациентки из первой группы спустя шесть недель сообщили, что им стало значительно лучше. Но эксперты сочли результат «неопределённым»: то есть, не понятно, почему этот метод сработал и нужно ли его применять дальше. Большинство учёных считают, что акупунктура работает только как «театрализованное плацебо»: процедуры выглядят так серьёзно, а мастера – так уверенно, что больной начинает верить в серьёзность происходящего. Есть и мнение, что эффект от реальной и ложной акупунктуры немного разный, поэтому её нельзя на 100% отнести к плацебо. Пока что точно доказан только тот факт, что иглоукалывание стимулирует выработку эндорфинов – а они снимают боль и улучшают эмоциональное состояния. Но сама акупунктура не до конца изучена, и пока что не может относиться к доказательной медицине. Может ли быть иглоукалывание опасным? Да, поскольку акупунктура признана отраслью альтернативной медицины, она может быть опасной. Дело в том, что некоторые пациенты надеются вылечиться иглами и отказываются от того, что им прописал врач. А болезнь тем временем прогрессирует. Неквалифицированный мастер может навредить нервам и внутренним органами. А нестерильные иглы и грязные полотенца – занести инфекцию. Учёные посчитали, что в период с 2000 по 2009 год от акупунктуры серьезно пострадали 95 человек – в большинстве случаев, из-за заражения. Пятеро из них умерли. Но, учитывая, что ежегодно в мире проводятся миллионы сеансов иглоукалывания, это ничтожно мало. Так что в принципе, если у специалиста есть лицензия и привычка стерилизовать иглы, а вы не отказываетесь от традиционного лечения, акупунктура безопасна. А благодаря всплеску эндорфинов вы действительно можете почувствовать себя лучше. В восточной культуре есть намного более эффективная и научно обоснованная практика: медитация. Рассказываем, почему ей нужно заниматься, даже если вы не верите в просветление и Будду в статье «Всё, что нужно знать о медитации». Запись Акупунктура: работает ли лечение иглами? впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 1 д. 12 ч. 52 мин. назад далее
  • Что лучше: йод, зелёнка или перекись водорода?Что лучше: йод, зелёнка или перекись водорода?

    У каждого в аптечке есть йод, зелёнка и перекись водорода. Вроде все эти препараты нужны для обработки ран. Но всё-таки что лучше использовать?

    АиФ.ru / 1 д. 13 ч. 18 мин. назад
  • ещё новости
  • Из-за чего на теле возникают бородавки и как их лучше выводить?Из-за чего на теле возникают бородавки и как их лучше выводить?

    ​Что делать, если на теле появился неприятный нарост?

    АиФ.ru / 1 д. 22 ч. 7 мин. назад
  • Кол в спине. Как вылечить межпозвонковую грыжу?Кол в спине. Как вылечить межпозвонковую грыжу?

    Каждый год в мире диагностируют межпозвонковую грыжу у 150 человек на каждые 100 000 населения. А за последние годы, отмечают эксперты, распространенность заболевания увеличилась в 3 раза.

    АиФ.ru / 1 д. 22 ч. 12 мин. назад
  • Кибербуллинг нашего времени. Как противостоять травле в интернетеКибербуллинг нашего времени. Как противостоять травле в интернете

    АиФ.ru собрал рассказы людей, ставших жертвами интернет-травли, и поговорил с экспертами о том, как можно бороться с кибербуллингом.

    АиФ.ru / 1 д. 22 ч. 18 мин. назад
  • Нейрохирург Альберт Суфианов: «Будущее — за бесконтактным методом»Нейрохирург Альберт Суфианов: «Будущее — за бесконтактным методом»

    Впервые в России (и второй раз в мире) была проведена сложнейшая внутриутробная операция на головном мозге ребёнку.

    АиФ.ru / 1 д. 22 ч. 38 мин. назад
  • Эффективная помощь при солнечном ожоге кожиЭффективная помощь при солнечном ожоге кожи

    Долгожданное летнее солнце может приносить не только радость, но и ...

    Trioda: Здоровье / 2 д. 3 ч. 31 мин. назад
  • В парке Зарядье откроется выставка  с лучшими фотографиями российской столицыВ парке Зарядье откроется выставка с лучшими фотографиями российской столицы

    18-го августа в парке Зарядье откроется выставка «Планета Москва – ...

    Trioda: Здоровье / 2 д. 5 ч. 5 мин. назад
  • О чем говорит необычный цвет языка у человека?О чем говорит необычный цвет языка у человека?

    ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

    АиФ.ru / 2 д. 5 ч. 13 мин. назад
  • Счет на миллионы. Количество записей к врачу через ЕМИАС бьет рекордыСчет на миллионы. Количество записей к врачу через ЕМИАС бьет рекорды

    Москвичи все чаще записываются на прием к врачам через интернет. Сегодня в Единой медицинской информационно-аналитической системе зарегистрировано свыше 455 млн записей.

    АиФ.ru / 2 д. 5 ч. 59 мин. назад
  • На рейс с простудой: почему насморк вызывает боль в ушахНа рейс с простудой: почему насморк вызывает боль в ушах

    Как помочь простуженному организму пережить полет с минимальным дискомфортом?

    7days.ru: Здоровье / 2 д. 7 ч. 52 мин. назад
  • Польза меда: какой мед что лечитПольза меда: какой мед что лечит

    Готовься к Медовому Спасу 2018: выбирай полезный мед

    Здоровье.Tochka.net / 2 д. 10 ч. 22 мин. назад
  • Полезные и вкусные детские пюре: какие и как выбратьПолезные и вкусные детские пюре: какие и как выбрать

    Детские пюре Gerber®: новый дизайн, неизменное качество

    Здоровье.Tochka.net / 2 д. 10 ч. 41 мин. назад
  • Диалоги с печеньюДиалоги с печенью

    Героиня: Ольга Расторгуева, 46 лет, бухгалтер.  Злоупотребление алкоголем – не единственная причина заболеваний печени. Героиня и подумать не могла, что ее «фильтрующий орган» страдает от… излишков жира.

    Здоровье.ru / 2 д. 10 ч. 55 мин. назад
  • Полный гид по лубрикантам для сексаПолный гид по лубрикантам для секса

    По данным «Яндекса», с каждым годом прибыль секс-шопов в России вырастает почти на 30%. Здорово, что мы избавляемся от стереотипов и пробуем что-то новое – вот только ассортимент таких магазинов может с непривычки напугать. Рассказываем, как выбрать один из самых популярных и нужных товаров «для взрослых» – интимный гель-лубрикант. Что это и зачем он нужен? Средство, имитирующее женскую вагинальную смазку. Оно используется в следующих случаях: Не хватает естественной лубрикации. Такое случается даже со здоровыми женщинами с высоким либидо. Стресс, усталость или приём антибиотиков могут вызвать сухость и неприятные ощущения во время секса. Вы занимаетесь таким сексом, при котором естественной смазки в принципе быть не может. Например, анальным или мастурбацией. Вы используете секс-игрушки. Большинство товаров для взрослых комфортнее использовать с лубрикантами. Тренажёры вроде вагинальных шариков тоже требуют дополнительной смазки. Вам просто нравятся эксперименты. В интим магазинах полно лубрикантов на любой вкус (иногда в буквальном смысле): сладкие, возбуждающие, сужающие влагалище, охлаждающие и т.д. Какие виды лубрикантов бывают? По составу их можно разделить на 3 группы: 1. На водной основе Подойдут для: всего, за исключением секса в воде – уж очень легко они смываются. В презервативе можно пользоваться только смазки на водной основе, поскольку силикон повреждает латекс. Минусы: быстро испаряются, может понадобиться добавка. 2. На силиконовой основе Подойдут для: секса в ванной и «ручных» техник. Минусы: нельзя использовать с непостоянным партнёром, если только на упаковке нет слов «совместимо с презервативами». К игрушкам тоже не подойдут – испортят поверхность. А ещё они не очень удобны для орального секса – из-за привкуса. 3. На жировой основе Подойдут для: эротического массажа выше пояса. Минусы: это не лубрикант в полном смысле: его нельзя использовать ни с игрушками, ни с презервативами – жиры растворяют силикон. А ещё в них активно размножаются бактерии и грибки, поэтому на интимные зоны его тоже лучше не допускать. Как их правильно использовать? Нанести на презерватив, пенис или вход влагалища непосредственно перед тем, как приступить к делу. Возбуждающие, согревающие и анестезирующие средства – за 7-15 минут до. Следуйте инструкции и используйте лубриканты только по назначению. Они разрабатываются с учётом особенностей нашего тела: например, анальные смазки содержат заживляющие компоненты и анестетики. А можно обойтись тем, что под рукой? Плохая идея. Вазелин, слюна или растительное масло, конечно, помогают скольжению, но уж больно шокируют местную микрофлору. А ещё в них размножаются всякие микроорганизмы – можно чем-нибудь заразиться. Лубриканты – отличный способ разнообразить интимную жизнь. А самые плохие способы мы собрали в статье «Где точно не стоит заниматься сексом: 5 худших мест». Запись Полный гид по лубрикантам для секса впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 2 д. 12 ч. 52 мин. назад далее
  • Стоматологи рассказали о вреде отбеливающей зубной пастыСтоматологи рассказали о вреде отбеливающей зубной пасты

    Главный врач стоматологической поликлиники №8 Департамента здравоохранения Москвы Юлия Цатурова разъяснила, какие риски несет использование отбеливающих зубных паст и кому они категорически противопоказаны.

    Мир Новостей / 2 д. 13 ч. 42 мин. назад
  • Вкусно и эффективно: диеты, которые работают лучше всегоВкусно и эффективно: диеты, которые работают лучше всего

    Какие системы питания признаны ведущими мировыми экспертами в области обмена веществ у человека самыми лучшими и безопасными.

    7days.ru: Здоровье / 2 д. 16 ч. 22 мин. назад
  • Укусы жалящих насекомых: защита и первая помощьУкусы жалящих насекомых: защита и первая помощь

    Из-за чего осы, пчелы и шершни атакуют человека? Как избежать серьезных последствий для здоровья, если насекомое вас все-таки ужалило?

    7days.ru: Здоровье / 3 д. 14 ч. 22 мин. назад
  • Грозит ли России эпидемия коклюша?Грозит ли России эпидемия коклюша?

    Детская болезнь коклюш напала на взрослых россиян, причем заболеваемость в РФ растет невиданными темпами - ежегодно примерно на треть.

    Мир Новостей / 3 д. 22 ч. 3 мин. назад
  • Обратная сторона солнцаОбратная сторона солнца

    У солнца есть и обратная сторона - вредное ультрафиолетовое излучение. Оно истончает кожу, ускоряет процессы старения, а еще оставляет на коже некрасивые отметины, которые научно называются пигментными пятнами.

    Мир Новостей / 4 д. 13 ч. 5 мин. назад
  • Гормоны молодости, стройности и красотыГормоны молодости, стройности и красоты

    К каким неблагоприятным последствиям может привести изменение гормонального баланса в организме мужчины и женщины. Что делать, чтобы нормализовать уровень гормонов?

    7days.ru: Здоровье / 4 д. 14 ч. 22 мин. назад
  • Child Friendly Moscow: самые интересные места для отдыха с детьми от Stokke®Child Friendly Moscow: самые интересные места для отдыха с детьми от Stokke®

    Норвежская компания Stokke® запустила новый проект – Child Friendly Moscow, ...

    Trioda: Здоровье / 5 д. 4 ч. 22 мин. назад
  • В Татарстане возбуждено дело по факту хищения средств Противоракового фондаВ Татарстане возбуждено дело по факту хищения средств Противоракового фонда

    В Республике Татарстан по факту хищения денежных средств Противоракового фонда возбуждено уголовное дело по статьям "мошенничество" и "превышение служебных полномочий". Как сообщает пресс-служба СК РФ, в 2016 году Республиканским клиническим о ...

    Regions.ru / 5 д. 7 ч. 24 мин. назад
  • Чем опасен полный отказ от сладкогоЧем опасен полный отказ от сладкого

    В 90-х врагами фигуры объявили жиры, и маркетологи заработали миллиарды долларов на обезжиренных продуктах. 10 лет назад главным злом признали углеводы, и маркетологи снова заработали миллиарды – теперь уже на низкоуглеводных продуктах. В 2018-ом врагом был объявлен сахар… И у нас есть как минимум 5 причин не повторять ошибок прошлого. 1. Полностью отказаться от сахара невозможно Он везде: в молоке, макаронах, фруктах, хлебе, соусах, мёде, овощах. В 100 г свеклы его целых 7 грамм, в помидорах «черри» – почти 13. Даже в яйцах притаился 1 коварный грамм сахара. Если вы исключите все эти продукты, есть серьёзный риск умереть от голода. 2. Это не нужно В пищеварительном тракте человека сахар разлагается на глюкозу и фруктозу. Далее фруктоза либо превращается в глюкозу и «консервируется» на потом, либо сразу используется для получения энергии. Так организм поддерживает уровень глюкозы в крови – без неё мозг и мышцы не смогут нормально работать. 3. Это вредно для здоровья Когда в организме не хватает глюкозы, в первую очередь, страдает мозг. У человека резко понижается работоспособность, начинает болеть голова. С возрастом появляются проблемы с памятью. Также доказано, что полный отказ от сахара существенно повышает риск артрита, атеросклероза, тромбоза, заболеваний печени и селезёнки. 4. Это бессмысленное насилие над своей психикой Сахар заставляет организм выбрасывать в кровь эндорфины, поэтому после десерта повышается настроение. Если вы полностью лишите себя сладкого, станете вялыми и грустным. 5. Это не поможет похудеть Считается, что простые углеводы повышают уровень инсулина в крови и нарушают обмен веществ. Из-за них якобы появляется постоянное чувство голода, а организм начинает переводить энергию в жир. Но это не так. Исследования показывают: если контролировать общее количество калорий, тип углеводов не влияет на скорость похудения. Иначе говоря, вашей фигуре совершенно без разницы, возьмёте вы 300 ккал из гречки или из булочки. Хотя гречка, несомненно, принесёт здоровью больше пользы. Сколько сахара нужно есть? Если вы уже решили отметить эту новость парой плиток шоколада, придётся вас расстроить. Сладости – это нужные, но очень калорийные продукты, которые не богаты полезными веществами. И если вы будете получать свою норму углеводов исключительно из конфет, организм недополучит витаминов и микроэлементов. Поэтому  ВОЗ рекомендует ограничить потребление сахара до 25-50 граммов в день. То есть, на него должно приходиться не больше 10% от общей суточной калорийности. Какие ещё продукты и блюда незаслуженно попали в нашу немилость? Берём под свою защиту «7 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны». Запись Чем опасен полный отказ от сладкого впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 5 д. 11 ч. 52 мин. назад далее
  • Главные убийцы концентрации вниманияГлавные убийцы концентрации внимания

    Мир полон вещей, убивающих нашу концентрацию. Доктор психологии Люси Джо Палладино предлагает несколько советов, которые помогут ими управлять. Виновник: Социальные сети С их помощью так легко связаться с друзьями, развлечься, отдохнуть и… Отключиться от работы. Мы переключаем своё внимание между соц. сетями и работой по несколько раз в час, и каждый раз сбиваем ход мысли. Решение Отключайте уведомления на время работы. Если вам нужно быть всё время на связи, заходите в соц. сети это во время перерывов. Совсем не получается сопротивляться притяжению Youtube и инстаграма? Действуйте радикально: отключайте интернет. Виновник: Электронная почта Хотя большинство электронных писем приходят по работе, они всё равно отвлекают от основных задач. Решение Вместо того чтобы постоянно проверять электронную почту, отведите на это занятие определенное время. А затем просто закройте её. Виновник: Мобильный телефон Входящие звонки ещё тяжелее игнорировать, чем входящие письма. Вдруг что-то важное? Решение Подключите голосовую почту и отведите время на то, чтобы её проверить. Тогда не придётся каждый раз прерывать и возобновлять рабочий процесс. Виновник: Многозадачность Думаете, что так вы успеваете сделать больше? А вот эксперты просят вас подумать ещё раз. Исследования показывают, что параллельное выполнение задач требует больше времени, чем последовательное. Решение Занимайтесь только одним проектом, а свои навыки многозадачности оставьте для других случаев. Возможно, они пригодятся, чтобы одновременно мыть посуду и говорить по телефону. Виновник: Скука Скучные занятия могут удерживать наше внимание только минут, и это делает концентрацию очень уязвимой. Решение Заключите сделку с самим собой: занимайтесь скучной задачей, например, 30 минут. А затем делайте 10-минутный перерыв. Награждайте себя кофе, вкусной едой или даже просмотром видео с котиками. Виновник: Навязчивые мысли Думаете о том, как нужно было ответить тому хаму в интернете? Что ж, это мощный отвлекающий фактор. Решение Запишите свои мысли. Придумайте остроумный ответ негодяю и перенесите его на бумагу/экран. Учёные говорят, такой способ отлично избавляет от назойливых дум. Виновник: Стресс Стресс может вызвать ощущение тяжести в плечах, головные боли и учащенное сердцебиение. Каждый из этих симптомов может убить способность концентрироваться. Не говоря уже о том, что тяжёлые мысли отвлекают сами по себе. Решение Попробуйте медитировать. Учёные сообщают, что даже восьминедельный курс медитации снимает стресс и повышает концентрацию. Виновник: Усталость Недостаток сна может убить вашу концентрацию и ухудшить краткосрочную память. Решение Взрослому человеку 7-9 часов сна в сутки, иначе проблем со вниманием не избежать. Поставьте полноценный ночной сон в приоритет: так вы будете больше успевать днём. И обратите внимание на то, в какое время дня вам проще всего сфокусироваться. Планируйте на эти часы самые важные задачи. Виновник: Голод При нехватке энергии тоже страдают кратковременная память и внимание. Решение Если на работе нет возможности перекусывать, когда вам хочется, включайте в каждый приём пищи сложные углеводы и белок. Например, пасту с мясом или кашу с омлетом. Ощущение сытости не покинет вас ещё долго. Виновник: Депрессия Специалисты Национального института психического здоровья говорят, что сложность с концентрацией – это один из главных признаков депрессии. Решение Ощущаете пустоту, безнадёжность, безразличие? Пропал сон и аппетит? Проконсультируйтесь с психотерапевтом. Депрессия – это серьёзное заболевание, которое нужно лечить. Виновник: Лекарства У многих лекарственных средств есть такой неприятный побочный эффект. Решение Поговорите со своим врачом об изменении дозировки или переходе на другой препарат. Виновник: синдром дефицита концентрации внимания с гиперактивностью Если вы страдали от этой проблемы в детстве, с вероятностью 50% симптомы будут проявляться и во взрослой жизни. Решение Если у вас постоянная проблема с фокусированием внимания, обратитесь к врачу. Этим состоянием можно управлять с помощью поведенческой терапии и лекарств. Совсем ничего не помогает? Возможно, пора взять отпуск и отправиться путешествовать. Мы назовём как минимум 5 причин «за» в статье «Чем путешествия полезны для здоровья? 5 научных фактов». Запись Главные убийцы концентрации внимания впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 5 д. 12 ч. 52 мин. назад далее
  • 7 главных правил здорового питания в путешествиях7 главных правил здорового питания в путешествиях

    Оптимальный набор продуктов и режим питания для туристов.

    7days.ru: Здоровье / 5 д. 16 ч. 22 мин. назад
  • Плоскостопие: почему меняется походка и болит спинаПлоскостопие: почему меняется походка и болит спина

    Лето — лучшее время для лечебной зарядки стоп. Как остановить развитие плоскостопия у ребенка, а взрослым — уменьшить лишнюю нагрузку на ноги и позвоночник

    7days.ru: Здоровье / 6 д. 4 ч. 46 мин. назад
  • В комитете СФ не поддержали идею запретить иностранным производителям лекарств участвовать в госзакупкахВ комитете СФ не поддержали идею запретить иностранным производителям лекарств участвовать в госзакупках

    В комитете Совета Федерации по социальной политике считают, что в настоящее время невозможно запретить иностранным фармацевтическим компаниям участвовать в госзакупках, так как ряд жизненно необходимых лекарственных препаратов отсутствует на отеч ...

    Regions.ru / 6 д. 7 ч. 51 мин. назад
  • Арбузная диета: минус 7 кг за 5 днейАрбузная диета: минус 7 кг за 5 дней

    Вывести из организма лишнюю жидкость можно с помощью арбузной диеты

    Здоровье.Tochka.net / 6 д. 8 ч. 1 мин. назад
  • Принимать душ каждый день вредно для здоровьяПринимать душ каждый день вредно для здоровья

    В наше время соблюдение правил гигиены возведено в настоящий культ. Существует даже особое заболевание – мизофобия – которое проявляется патологическим страхом испачкаться. Люди, страдающие этим недугом, постоянно моют руки. Но, как выяснили ученые, это не спасает от инфекции, а напротив, вредит здоровью. Итак, исследователи из Университета Джорджа Вашингтона установили, что ежедневный прием душа увеличивает риск развития инфекционных заболеваний. Почему? Потому что мы сами лишаем себя защиты. Мытье сушит кожу Частое мытье делает кожу суше. Неожиданный эффект, учитывая, что сушит кожу… вода. Но не всякая, а именно водопроводная. Как правило, вода в водопроводах отличается высокой жесткостью, то есть в ней растворено много солей. При взаимодействии такой воды с мылом получается так называемый «мыльный шлак». Мы все видели его – это нерастворимые хлопья, которые оставляют разводы на ванне и кранах. Но не только: хлопья «мыльного шлака» забивают поры кожи, не дают ей дышать, могут стать причиной раздражений, зуда, а значит, и повреждений. Ученые считают, что для ежедневного мытья достаточно просто воды. Только не горячей, потому что она тоже агрессивна для кожи. В 2009 году в Британии прошло интересное исследование: ученые установили, что после мытья рук обычной водой число бактерий на коже снижается до 23%, при мытье с мылом – до 8%. Наше тело (если мы не занимаемся спортом или не работаем на открытом воздухе целый день) не успевает толком загрязниться, так что мыть его можно водой. А вот руки, конечно, мойте с мылом. Мытье растворяет липиды Все мы слышали про защитный липидный слой, которым покрыта кожа. Это верно: тонкий слой кожного жира (липидов) защищает кожу от пересыхания, делает ее эластичной, на липидах оседают мельчайщие частички пыли. Когда вы моетесь с мылом, то воздействуете на эту защиту самым агрессивным образом. Липиды не могут противостоять мылу и растворяются. Есть данные, что всего через 10-15 секунд воздействия мыла тонкая жировая пленка исчезает, а восстанавливается только через час! Только представьте, как долго вы оставляете свою кожу практически беззащитной. Мытье убивает микрофлору «Так это же хорошо!» – скажет кто-то. Зачем она нужна? Все просто: микрофлора кожи способствует поддержанию «правильного» рН, что ставит заслон на пути бактерий. Нет микрофлоры – и бактерии атакуют кожу, вызывая воспаления, шелушение и прочий дискомфорт. Более того, сдвиг кислотности кожи (рН) в ту или иную сторону может приводить к тому, что «родная» флора становится агрессивной. В качестве примера можно привести акне: при нормальном рН 5,5 микроорганизмы Propionibacterium acnes практически не размножаются. Кожа чистая. Если сдвинуть рН в щелочную сторону (а именно это делает мыло), рост колонии Propionibacterium acnes усиливается. И мы уже бежим к врачу, чтобы избавиться от неприятных прыщей. Таким образом, принимая просто душ каждый день, мы не наносим коже большого вреда. Но горячая вода и активное использование мыла, особенно антибактериального, приводит к тому, что кожа оказывается беззащитна перед инфекциями. Как мыться правильно Только не подумайте, что мы призываем вас забыть о ежедневной гигиене. Мы просто предлагаем поменять привычный ритуал. Специалисты рекомендуют принимать душ 2 раза в неделю. Современному человеку этого, конечно, мало. Но старайтесь не использовать часто мыло и гели для душа. Вода тоже хорошо справляется с загрязнениями. Не мойте с мылом все тело. Подмышки и стопы нуждаются в особо тщательной гигиене, но не обязательно намыливаться с ног до головы. Привыкайте не мыть голову каждый день: ведь кожа головы сохнет от шампуня точно так же, как и кожа на других участках тела. Кожу лица можно очищать не мылом, а маслами. Только обращайте внимание на тип кожи: жирную лучше очищать маслами типа масла чайного дерева. Оно подсушивает и оказывает бактерицидное действие. Сухую кожу очищайте маслами розы, душицы, лаванды. Наука правильного мытья под душем не так сложна. А научиться правильно ходить в баню вы можете, прочитав статью «Сауна: польза для здоровья и меры предосторожности». Запись Принимать душ каждый день вредно для здоровья впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 6 д. 11 ч. 52 мин. назад далее
  • Аллергия на красные овощи и фрукты — миф или нетАллергия на красные овощи и фрукты — миф или нет

    Чем полезны и чем могут быть опасны красные овощи и фрукты

    Здоровье.Tochka.net / 6 д. 12 ч. 4 мин. назад
  • ТОП-10 полезных свойств дыни и арбузаТОП-10 полезных свойств дыни и арбуза

    Арбуз и дыня: узнай пользу и вред для организма летних плодов

    Здоровье.Tochka.net / 6 д. 12 ч. 30 мин. назад
  • Могут ли наушники повредить детский слух?Могут ли наушники повредить детский слух?

    Исследование 2011-2012 годов показало, что у почти 40 миллионов взрослых американцев моложе 70 лет есть проблемы со слухом. Какую роль в этом сыграли наушники? Что говорят учёные? Американские эксперты проанализировали данные больше трёх тысяч детей в возрасте от 9 до 11 лет. 40% из них регулярно использовали наушники. Оказалось, что именно эти дети хуже слышат высокочастотные звуки. Пока что данных недостаточно для того чтобы подтвердить связь между потерей слуха и наушниками. Однако исследователи заявили: участники исследования слишком малы для того, чтобы их слух мог повредиться из-за других факторов. Потеря слуха из-за шума Такое случается, когда внутреннее повреждается громким шумом. Человек начинает плохо слышать высокочастотные звуки, такие как стрекот сверчков. К сожалению, это не поддаётся лечению. Доктор Джеки Кларк, профессор Техасского университета и президент Американской академии аудиологии, предупреждает родителей об опасности наушников. Нужно контролировать не только уровень громкости в наушниках своего ребенка, но и время, которое он в них проводит. Когда звук начинает повреждать слух? Исследователи из Национального института глухоты и других коммуникационных расстройств считают, что для достаточно всего 85 децибел. Примерно с такой громкостью шумит бетономешалка, заливающая цемент за окном: для того чтобы у вас появились проблемы со слухом, достаточно слушать её на протяжении 8 часов. Для сравнения: обычный разговор – это примерно 60 децибел. Метро – 90 децибел. Взлетающий самолет и раскат грома – 120 децибел. Чем громче звук, тем быстрее повреждается слух. Уровень шума от музыки в наушниках на максимальной громкости близится к 100 децибелам. Для того чтобы  навсегда распрощаться с возможностью слушать кузнечиков, достаточно всего 15 минут. Чем ещё вредны наушники? ВОЗ сообщает, что постоянный шум может вызвать следующие проблемы: повышение артериального давления; учащение пульса; повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор Кларк отмечает, что наушники также могут привести к неспособности сосредоточиться, трудностям со сном, головным болям и даже преждевременным родам. Симптомы потери слуха Они могут быть разными для каждого человека, поэтом нужно следить за поведением ребёнка. Он может увеличивать громкость телевизора, не слышать вопросов (родители иногда думают, что их просто игнорируют), часто переспрашивать вас. Надёжного лечения в таком случае не существует, но состояние ребёнка может улучшиться, если свести громкие шумы к минимуму. Если же частичную потерю слуха игнорировать, можно получить массу дополнительных проблем: трудности речи и языка, снижение познавательной способности и низкую успеваемость. Как защитить детские уши? По данным Детского госпиталя Филадельфии, примерно у 17% подростков есть признаки потери слуха. Доктор Кларк говорит, что защитить детские уши могут шумоподавляющие наушники. «Когда молодые люди используют шумоподавляющие наушники, они начинают снижать уровень громкости музыки сами, по собственному желанию», – говорит она. Дело в том, что эти устройства уменьшают уличный шум, и слушать музыку становится легче. Учёные также рекомендует родителям следить за источниками шума в повседневной среде. Лучше покупать игрушки, у которых есть регулятор громкости, и устанавливать его на самый низкий уровень. Ну и, конечно, не кричать на ребёнка. Эта практика вообще никакой пользы не приносит, не только для слуха. Что в итоге? Невозможно контролировать каждый звук, который слышит ребенок, но можно свести риски к минимуму. Расскажите ребёнку об опасности, которую несут для слуха громкие звуки. Это поможет ему сделать правильный выбор в следующий раз, когда он решит послушать музыку. Для заботливых родителей мы подготовили ещё одну важную статью: «Почему нельзя оставлять детей без родителей даже на короткий срок?». Запись Могут ли наушники повредить детский слух? впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 6 д. 12 ч. 51 мин. назад далее
  • ещё новости
  • Летние травмы: первая помощь при ссадинах, вывихах и растяженияхЛетние травмы: первая помощь при ссадинах, вывихах и растяжениях

    Причины и симптомы самых распространенных повреждений летом. Что сразу нужно делать при травме, а когда требуется медицинская помощь?

    7days.ru: Здоровье / 6 д. 14 ч. 22 мин. назад
  • В Росатоме предлагают способ «ядерного» лечения ракаВ Росатоме предлагают способ «ядерного» лечения рака

    Ученые Физико-энергетического института имени Лейпунского (ФЭИ, Обнинск, входит в научный дивизион госкорпорации «Росатом») вместе с коллегами из Медицинского радиологического научного центра имени Цыба предлагают создать первый российский радиофармацевтический препарат на основе радиоактивного изотопа иттрий-90.

    Мир Новостей / 7 д. 2 ч. 42 мин. назад
  • «Испытание холодом» от Ariston начнется совсем скоро!«Испытание холодом» от Ariston начнется совсем скоро!

    Специалисты Ariston, мирового лидера по производству водонагревателей и отопительного оборудования, ...

    Trioda: Здоровье / 7 д. 4 ч. 44 мин. назад
  • Укачивание: почему нам плохо в самолетеУкачивание: почему нам плохо в самолете

    Что делать, если вы или ваш ребенок страдаете «воздушной болезнью»?

    7days.ru: Здоровье / 7 д. 4 ч. 58 мин. назад
  • Лингво-пранк: российские переводчики протестировали подготовку сотрудников столичных организаций к встрече иностранных гостейЛингво-пранк: российские переводчики протестировали подготовку сотрудников столичных организаций к встрече иностранных гостей

    В связи Чемпионатом мира по футболу и недавним избиением актера ...

    Trioda: Здоровье / 7 д. 5 ч. 25 мин. назад
  • Берпи: упражнение, которое сжигает калории лучше бега (видео)Берпи: упражнение, которое сжигает калории лучше бега (видео)

    Берпи из кроссфит эффективно для сжигания калорий и похудения

    Здоровье.Tochka.net / 7 д. 7 ч. 47 мин. назад
  • ТОП-5 упражнений с фитнес-резинкой от Мирославы УльянинойТОП-5 упражнений с фитнес-резинкой от Мирославы Ульяниной

    Узнай, как привести мышцы тела в тонус, используя фитнес-резинку

    Здоровье.Tochka.net / 7 д. 8 ч. 25 мин. назад
  • Овуляция: факты, которые помогут вам забеременетьОвуляция: факты, которые помогут вам забеременеть

    Раз в 3-4 недели в яичниках созревает яйцеклетка. Она попадает в маточную трубу и остаётся там, чтобы встретить сперматозоид. Этот процесс называется овуляцией. Рассказываем, что нужно учесть, чтобы помочь их встрече состояться. Менструальный цикл Его средняя продолжительность – 28-35 дней. Первая фаза начинается с первого дня менструации. Тело высвобождает гормоны, которые заставляют яйцеклетки расти. Затем внутренний слой вашей матки подготавливается к приёму оплодотворенного яйца. И, наконец, между 11 и 21 днями наступает овуляция. Дни с наибольшей вероятностью забеременеть При рождении женщина получает от 1 до 2 миллионов яиц. Но в течение всей жизни её организм выделяют только 300-400 штук: по одному каждый месяц. Оплодотворение возможно только в это время, иначе яйцо растворится в течение 24 часов. А вот сперматозоиды живут дольше: до 5 дней. Чтобы определить примерную дату выхода яйцеклетки, посчитайте среднюю продолжительность цикла и отнимите 14. Например, ваш цикл длится 32 дня – значит, скорее всего, овуляция наступит на 18-й день. Чтобы повысить шансы на беременность, нужно заниматься сексом, начиная с 13 дня от начала менструации. Лучше всего – за 1-2 дня до даты Х. Принцип «Больше – не значит лучше» Ежедневный секс может снизить количество спермы. Организму мужчины нужно от 36 до 48 часов, чтобы её накопить. Поэтому для зачатия врачи рекомендуют делать это через день. Температура тела Во время овуляции температура тела у женщины немного повышается. Если измерять её каждое утро базальным термометром, можно вычислить время для зачатия. Уровень гормонов Для этого существует тест на овуляцию. Наборы можно купить в аптеке, они удобны и очень точны. Свой вес Да, ожирение может понизить шансы на зачатие в 2 раза. И у мужчин тоже. Сильный недостаток веса также может привести к бесплодию. Образ жизни мужчины Вот что нужно делать мужчине, чтобы с большей вероятностью стать счастливым отцом: Управлять стрессом, Избегать употребления алкоголя и табака, Поддерживать здоровый вес, Придерживаться диеты с высоким содержанием цинка (мясо, цельные зёрна, морепродукты, яйца), селена (мясо, морепродукты, грибы, злаки и бразильские орехи) и витамина Е, Отказаться от горячих ванн и сауны – это может уменьшить количество спермы. Ранние симптомы беременности Тесты тестами, но будьте готовы: У вас изменился менструальный цикл; Вы стали часто посещать туалет; Вы начали легко уставать; Вы плохо чувствуете себя по утрам; Грудь увеличилась и стала более чувствительной. А вы знали, что женщине не обязательно рожать до 35? Или что поза берёзки не работает, также как и планирование пола? Мы собрали и опровергли самые популярные заблуждения будущих молодых родителей в статье «5 мифов о зачатии». Запись Овуляция: факты, которые помогут вам забеременеть впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 7 д. 11 ч. 52 мин. назад далее
  • Слишком жирно: как понять, что пора худеть?Слишком жирно: как понять, что пора худеть?

    Современные методы, которые помогут определить, есть ли у вас лишний вес.

    7days.ru: Здоровье / 7 д. 14 ч. 22 мин. назад
  • Что включает хирургическое лечение зубов?Что включает хирургическое лечение зубов?

    Сегодня привычным стало посещение стоматолога с целью профилактики или для ...

    Trioda: Здоровье / 8 д. 2 ч. 13 мин. назад
  • Знаменитый перекресток СибуяЗнаменитый перекресток Сибуя

    Наверное, каждый из нас когда-то видел перекресток Сибуя, но даже ...

    Trioda: Здоровье / 8 д. 4 ч. 12 мин. назад
  • Суд вернул дело врача-гематолога Мисюриной на дополнительное расследованиеСуд вернул дело врача-гематолога Мисюриной на дополнительное расследование

    Московский городской суд вернул уголовное дело в отношении врача Елены Мисюриной на дополнительное расследование. "Согласно статье 237 УПК РФ, судья по ходатайству стороны или по собственной инициативе возвращает уголовное дело прокурору для ...

    Regions.ru / 8 д. 10 ч. назад
  • Стоматолог в дальних странах – как вылечить зуб и не разоритьсяСтоматолог в дальних странах – как вылечить зуб и не разориться

    Когда вы отправляетесь в отпуск, то последнее, чем вам хочется – это общаться с зубными врачами. 

    Мир Новостей / 8 д. 10 ч. 9 мин. назад
  • Названа главная причина раннего прекращения грудного вскармливания в РоссииНазвана главная причина раннего прекращения грудного вскармливания в России

    Ради чего молодые мамы стараются максимально сократить период лактации?

    7days.ru: Здоровье / 8 д. 14 ч. 22 мин. назад
  • Ревматоидный артрит: его симптомы, формы и чем он отличается от артроза?Ревматоидный артрит: его симптомы, формы и чем он отличается от артроза?

    Как проявляется и диагностируется это заболевание.

    7days.ru: Здоровье / 9 д. 6 ч. 22 мин. назад
  • Фейсфитнес: лепим лебединую шею и делаем пухлые алые губыФейсфитнес: лепим лебединую шею и делаем пухлые алые губы

    Всего 10 минут лицевой гимнастики в день помогут вам избавиться от двойного подбородка, кольцевидных морщин на шее и кисетных — на губах.

    7days.ru: Здоровье / 9 д. 16 ч. 22 мин. назад
  • Смартфоны делают детей забывчивымиСмартфоны делают детей забывчивыми

    Излучение смартфонов, ставших самой любимой игрушкой для детей, разрушает механизм памяти подрастающего поколения.

    Мир Новостей / 10 д. 12 ч. 38 мин. назад
  • Ботулизм: симптомы, профилактика, лечениеБотулизм: симптомы, профилактика, лечение

    Узнай признаки ботулизма у человека, отчего возникает болезнь и можно ли ее избежать

    Здоровье.Tochka.net / 10 д. 12 ч. 57 мин. назад
  • Станет ли Россия страной толстяковСтанет ли Россия страной толстяков

    По данным за 2017 год, в России проживает два миллиона человек с диагнозом «ожирение».

    Мир Новостей / 11 д. 21 ч. 38 мин. назад
  • В ГД поддержали идею заменить флюорографию на компьютерную томографию для курильщиков со стажемВ ГД поддержали идею заменить флюорографию на компьютерную томографию для курильщиков со стажем

    Первый заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Фургал ЛДПР поддержит решение регионов последовать примеру министерства здравоохранения Пензенской области и заменить флюорографию на более точное исследование - ком ...

    Regions.ru / 12 д. 6 ч. 7 мин. назад
  • Быстрая диета: выбери летом фруктовую диетуБыстрая диета: выбери летом фруктовую диету

    Узнай, как можно похудеть на быстрой диете

    Здоровье.Tochka.net / 12 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Упражнения для спины: включи в домашние тренировкиУпражнения для спины: включи в домашние тренировки

    Выполняй простые упражнения для спины и забудь о боли

    Здоровье.Tochka.net / 12 д. 8 ч. 7 мин. назад
  • Малина: полезные свойства, состав и применениеМалина: полезные свойства, состав и применение

    Малина - полезные свойства вкусной летней ягоды

    Здоровье.Tochka.net / 14 д. 3 ч. 17 мин. назад
  • В Госдуме предложили разрешить медикам бесплатно ездить в общественном транспортеВ Госдуме предложили разрешить медикам бесплатно ездить в общественном транспорте

    Депутат Госдумы от ЛДПР Василий Власов направил обращение министру здравоохранения РФ Веронике Скворцовой с предложением рассмотреть возможность ввести для медработников бесплатный проезд в общественном транспорте и на поездах. Об этом он сообщил аг ...

    Regions.ru / 14 д. 3 ч. 43 мин. назад
  • Женщина умерла после маммопластики в ХабаровскеЖенщина умерла после маммопластики в Хабаровске

    В Хабаровске возбуждено уголовное дело по факту смерти пациентки после пластической операции. Как сообщает пресс-служба Дальневосточного следственного управления на транспорте СК России, оно заведено по статье "причинение смерти по неосторожности ...

    Regions.ru / 14 д. 7 ч. 25 мин. назад
  • Почти 80% россиян считают, что продукты с ГМО опасны для человека, а 5% не верят в ВИЧПочти 80% россиян считают, что продукты с ГМО опасны для человека, а 5% не верят в ВИЧ

    Всероссийский центр изучения общественного мнения ВЦИОМ представил данные исследования о знаниях россиян о ВИЧ, ГМО и прививках. Большинство россиян 79% считают, что генно-модифицированные продукты питания крайне опасны для организма чело ...

    Regions.ru / 15 д. 9 ч. 41 мин. назад
  • СПИД не спитСПИД не спит

    В минувшем году в России от последствий ВИЧ-инфекции умерло более 276 тысяч человек.

    Мир Новостей / 15 д. 20 ч. 35 мин. назад
  • Фитнес-клубы предложили обязать ввести льготные тарифы для школьников и студентовФитнес-клубы предложили обязать ввести льготные тарифы для школьников и студентов

    Депутат Госдумы от ЛДПР Василий Власов предложил обязать фитнес-клубы и спортивные залы ввести льготные тарифы для школьников старших классов и студентов. Об этом он заявил агентству «Москва». «Проблема ожирения чаще всего касается крупных городо ...

    Regions.ru / 16 д. 4 ч. 7 мин. назад
  • В Якутию поступил третий вертолёт для санитарной авиацииВ Якутию поступил третий вертолёт для санитарной авиации

    С Казанского авиационного завода в Якутск прибыл третий вертолет Ми-8 МТВ, оснащенный современным медицинским оборудованием. Об этом сообщается на официальном портале региона. Первый Ми-8МТВ поступил в Якутию в августе 2017 года в рамках исполн ...

    Regions.ru / 16 д. 4 ч. 33 мин. назад
  • ещё новости
  • Газировки-лайт бьют по мозгам!Газировки-лайт бьют по мозгам!

    Лето, жарко, хочется пить. Чем утолить жажду? В последние годы особенно популярными стали газировки-лайт.

    Мир Новостей / 16 д. 9 ч. 1 мин. назад
  • Болезни печени убивают всё больше россиянБолезни печени убивают всё больше россиян

    Главный гепатолог Минздрава Московской области, руководитель гепатологического отдела ГБУЗ МО МОНИКИ имени Владимирского Павел Богомолов сообщил, что в последние годы в РФ растет смертность от болезней печени.

    Мир Новостей / 16 д. 12 ч. 36 мин. назад
  • Диабет: таблетки вместо шприцаДиабет: таблетки вместо шприца

    Инсулиновые таблетки защитят больных диабетом от случайной передозировки и при движении через желудок доставят инсулин в кровоток абсолютно без потерь.

    Мир Новостей / 18 д. 9 ч. 39 мин. назад
  • Какие нововведения ждут онкобольных?Какие нововведения ждут онкобольных?

    Владимир Путин обязал Минздрав разработать программу борьбы с онкозаболеваниями до 2024 года. На нее планируют потратить 1 трлн рублей.

    Мир Новостей / 18 д. 20 ч. 26 мин. назад
  • Госдума ввела централизованную закупку лекарств от еще пяти редких заболеванийГосдума ввела централизованную закупку лекарств от еще пяти редких заболеваний

    Госдума в третьем чтении приняла законопроект о расширении перечня орфанных редких заболеваний, закупка лекарств для лечения которых обеспечивается из федерального бюджета. Инициатива была внесена на рассмотрение нижней палаты парламента Советом Ф ...

    Regions.ru / 20 д. 11 ч. 9 мин. назад
  • Медицинские вертолеты в Москве будут летать круглосуточноМедицинские вертолеты в Москве будут летать круглосуточно

    Авиамедицинские бригады Научно-практического центра экстренной медицинской помощи департамента здравоохранения Москвы переходят на постоянный круглосуточный режим работы. Такое решение было принято по итогам тестового периода, который продлился с 1 ...

    Regions.ru / 20 д. 11 ч. 29 мин. назад
  • Как уснуть в жаркую ночь: секреты хорошего снаКак уснуть в жаркую ночь: секреты хорошего сна

    Как уснуть в жару и побыстрее попасть в объятия Морфея: полезные советы

    Здоровье.Tochka.net / 20 д. 11 ч. 30 мин. назад
  • Программу бесплатной медпомощи в сфере репродуктивных технологий предлагают расширитьПрограмму бесплатной медпомощи в сфере репродуктивных технологий предлагают расширить

    Необходимо расширить программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи в части вспомогательных репродуктивных технологий, в том числе, экстракорпорального оплодотворения ЭКО . Такое мнение высказал председатель комитета Госдумы ...

    Regions.ru / 21 д. 7 ч. 16 мин. назад
  • Йога оргазма: только для женщин!|ZDR.RUЙога оргазма: только для женщин!|ZDR.RU

    По статистике, около 40 % женщин не испытывают оргазм во время секса. Поможет ли решить проблему йога оргазма, узнала наш автор.

    Здоровье.ru / 23 д. 10 ч. 22 мин. назад
  • Почему мы стареем и можно ли этого избежатьПочему мы стареем и можно ли этого избежать

    Гипотез старения много – точно больше десяти. На основе некоторых уже разработаны и применяются препараты, способные замедлить ход часов внутри нас.

    Здоровье.ru / 23 д. 13 ч. 22 мин. назад
  • СИЛЬНЫЙ ПОЛ – ЖЕНСКИЙ!СИЛЬНЫЙ ПОЛ – ЖЕНСКИЙ!

    «Женщина похожа на чайный пакетик – её способности трудно оценить, пока не опустишь в кипяток», сказала однажды Элеонора Рузвельт.

    Здоровье.ru / 31 д. 6 ч. 20 мин. назад
  • ЕСЛИ У МАМЫ БОЛИТ ГОЛОВА, У РЕБЕНКА БОЛИТ ЖИВОТЕСЛИ У МАМЫ БОЛИТ ГОЛОВА, У РЕБЕНКА БОЛИТ ЖИВОТ

    Почему у детей вечно болит живот, как справиться с злополучным ротавирусом, когда нужны пробиотики и как быть с непереносимостью молока ?

    Здоровье.ru / 31 д. 6 ч. 44 мин. назад
  • Мишель ПфайфферМишель Пфайффер

    Самая яркая женщина-кошка и в свои 60 лет остается по-прежнему притягательной, сексуальной и востребованной.

    Здоровье.ru / 33 д. 7 ч. 29 мин. назад
  • ШИЛО В ПЯТКЕ ШИЛО В ПЯТКЕ

    С плантарным фасциитом, называемом пяточной шпорой, раз в жизни сталкивается каждый десятый из нас.

    Здоровье.ru / 33 д. 9 ч. 30 мин. назад
  • ВОСПИТАНИЕ БЕЗ НАКАЗАНИЯ|ZDR.RUВОСПИТАНИЕ БЕЗ НАКАЗАНИЯ|ZDR.RU

    В слове – «наказание» - слышится что-то безнадежно устаревшее. Когда отношения с детьми строились исключительно на подчинении. Можно ли, воспитывая детей, этого избежать?

    Здоровье.ru / 34 д. 4 ч. 38 мин. назад
  • Начиная с 2030 года, от последствий изменения климата будут ежегодно гибнуть 250 тысяч человек Начиная с 2030 года, от последствий изменения климата будут ежегодно гибнуть 250 тысяч человек

    Экстремальные погодные явления становятся все более частыми, а их последствия - более тяжелыми, включая гибель людей и огромный ущерб экономике. На встрече в Рейкьявике под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) министры и другие представители органов здравоохранения из восьми малых государств региона обсудили меры по защите населения от этой и других угроз.

    ООН. Здравоохранение / 48 д. 3 ч. 5 мин. назад далее
  • ВОЗ: препарат по предотвращению послеродового кровотечения поможет спасти тысячи женщин ВОЗ: препарат по предотвращению послеродового кровотечения поможет спасти тысячи женщин

    Эксперты Всемирной организации здравоохранения признали эффективным препарат Карбетоцин для предотвращения кровотечения в послеродовой период. По словам ученых, лекарство поможет спасти жизнь тысячам женщин в странах с низким и средним уровнем дохода.

    ООН. Здравоохранение / 48 д. 14 ч. 22 мин. назад
  • Опиоиды, кокаин, марихуана, синтетические наркотики – производство достигло рекордных масштабовОпиоиды, кокаин, марихуана, синтетические наркотики – производство достигло рекордных масштабов

    «Докладом плохих новостей» уже окрестили новое исследование ООН о глобальных тенденциях в области производства, распространения и потребления наркотиков. Действительно, в докладе то и дело встречаются слова «рекордный», «небывалый», «невиданный». Производство всех видов наркотиков неуклонно растет. Можно ли сказать, что такова ситуация и на постсоветском пространстве? Отвечает Исполнительный директор Управления ООН по наркотикам и преступности Юрий Федотов.

    ООН. Здравоохранение / 49 д. 21 ч. 53 мин. назад далее
  • ООН: потребление наркотиков по всему миру достигло рекордных уровней ООН: потребление наркотиков по всему миру достигло рекордных уровней

    Беспрецедентным называют эксперты уровень производства и потребления наркотиков: от марихуаны и кокаина до героина и синтетических психоактивных веществ. Авторы доклада ООН о распространении наркотиков в глобальном масштабе призывают принять срочные меры по предупреждению наркопотребления и лечению наркозависимых.

    ООН. Здравоохранение / 50 д. 3 ч. 50 мин. назад
  • В чем секрет универсальности и уникальности йоги? В чем секрет универсальности и уникальности йоги?

    21 июня в ООН отмечают Международный день йоги. Пользу этой древней практики для здоровья души и тела признают сегодня не только последователи восточных философий, но врачи и ученые во всем мире. В ООН предлагают всем жителям планеты воспользоваться йогой для решения многих проблем в жизни – как медицинских, так и эмоциональных. 

    ООН. Здравоохранение / 55 д. 3 ч. 40 мин. назад
  • Каждый пятый ребенок в Северной Корее отстает в развитииКаждый пятый ребенок в Северной Корее отстает в развитии

    Изучив условия жизни 8500 рядовых северокорейских семей по всей стране, эксперты Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) пришли к выводу, что положение детей и женщин в КНДР все еще остается плачевной, особенно в сельской местности. При этом эксперты отметили, что некоторые улучшения все же есть.

    ООН. Здравоохранение / 56 д. 3 ч. 10 мин. назад
  • Подумай о других. Сдай кровь. Поделись жизнью.Подумай о других. Сдай кровь. Поделись жизнью.

    Ежегодно 14 июня в разных странах мира отмечают Всемирный день донора крови. В этот день всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выражает благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь, необходимую для спасения человеческих жизней.

    ООН. Здравоохранение / 62 д. 4 ч. 13 мин. назад
  • Генсек ООН: пандемия СПИДа продолжается, но ее можно остановить Генсек ООН: пандемия СПИДа продолжается, но ее можно остановить

    Уязвимые группы населения по всему миру подвержены риску инфицирования ВИЧ, а заболеваемость среди молодых женщин остается крайне высокой. Об этом заявил Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш, выступая в Генеральной Ассамблее на мероприятии, посвященном борьбе с ВИЧ/СПИДом. 

    ООН. Здравоохранение / 63 д. 22 ч. 37 мин. назад
  • Два психиатра на 100 тысяч жителей - в ВОЗ призвали не жалеть средств на лечение психических расстройствДва психиатра на 100 тысяч жителей - в ВОЗ призвали не жалеть средств на лечение психических расстройств

    Каждый десятый человек в мире нуждается в психиатрической помощи, но не все могут ее получить. В бедных странах не хватает специалистов в этой области. Об этом говорится в новом атласе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), посвященном охране психического здоровья. В нем представлена информация, поступившая из 177 стран мира.

    ООН. Здравоохранение / 70 д. 0 ч. 27 мин. назад
  • Убийство палестинской медсестры вызвало возмущение у представителей учреждений ООН в регионеУбийство палестинской медсестры вызвало возмущение у представителей учреждений ООН в регионе

    Представители ООН возмущены убийством 21-летней палестинской медсестры-волонтера, помогавшей раненым вдоль приграничного ограждения в Газе. Сообщается, что ее застрелили израильские силы безопасности.

    ООН. Здравоохранение / 71 д. 22 ч. 15 мин. назад