• Много шума, а для чего? Как лишние децибелы влияют на наше здоровьеМного шума, а для чего? Как лишние децибелы влияют на наше здоровье

    Шумовое загрязнение вредит мировой экономике не меньше, чем углеродные выбросы и промышленный смог. Человеку, разумеется, тоже.

    АиФ.ru / 12 ч. 3 мин. назад
  • Время раскошелиться. На какие средства для волос лучше не жалеть денегВремя раскошелиться. На какие средства для волос лучше не жалеть денег

    Парикмахер-стилист Александра Эдельберг рассказала АиФ.ru, стоит ли тратить деньги на покупку парового утюжка, фена с функцией ионизации, скраба для кожи головы и других средств и гаджетов для волос.

    АиФ.ru / 12 ч. 10 мин. назад
  • Кто стране ценнее: врач или депутат?Кто стране ценнее: врач или депутат?

    И врачей, и учителей стране требуется очень много, поскольку все граждане нуждаются и в учёбе, и в лечении. Поэтому государство должно находить источники средств для того, чтобы привлекать в эти сферы толковых людей.

    АиФ.ru / 12 ч. 12 мин. назад
  • В режиме выживания. Куда уплывают деньги медиков?В режиме выживания. Куда уплывают деньги медиков?

    Если положение с зарплатами врачей и медсестёр не изменится, нас просто некому будет лечить.

    АиФ.ru / 12 ч. 13 мин. назад
  • Почему Марк Рудинштейн отказался лечить рак простаты?Почему Марк Рудинштейн отказался лечить рак простаты?

    Диагноз рак простаты занимает второе место по смертности среди мужчин после рака прямой кишки. Рассказываем, почему известный российский продюсер и актёр Марк Рудинштейн отказался от лечения, и правильно ли он сделал. У кого может развиться рак простаты? Такой диагноз ставят каждому десятом мужчине старше 50 лет, и каждому третьему старше 80 при следующих факторах риска: Наследственность: при наличии диагноза у родственников, риск повышается в 2-3 раза; Несбалансированное питание: недостаток клетчатки, избыток животных жиров в рационе; Плохая экология; Вредные привычки. Есть ли симптомы у этого заболевания? Рак часто протекает бессимптомно, однако иногда на ранних стадиях могут проявляться нарушения мочеиспускания, кровь в эякуляте и в моче. Как узнать наверняка? “Золотой стандарт” диагностики рака простаты включает в себя следующие процедуры: Пальцевое ректальное исследование. Анализ крови на содержание ПСА — белка предстательной железы, который указывает на наличие простатических антигенов. Мультифокальная биопсия: во время процедуры врач вводит специальное автоматическое устройство в прямую кишку и забирает несколько фрагментов ткани железы. Магнитно-резонансная томография (МРТ) простаты: врач вводит контрастное вещество, которое показывает малейшие воспаления в органе. Как лечат рак простаты? В случае неагрессивной начальной формы (опухоли, которая не прорастает за пределы простаты), врачи могут предложить безоперационные методы: Дистанционная лучевая терапия: в область простаты вживляют зёрна, которые облучают простату и не дают опухоли вырасти. Брахитерапия: внедряют радиоактивные зёрна. Криохирургия: “замораживают” ткани железы. Высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук (HIFU-методика): ткани простаты нагревают, чтобы остановить рост опухоли. В более запущенных случаях требуется операция. Сейчас врачи проводят её при помощи робототехники: комплекс “Да Винчи” может отделить железу без повреждения соседних тканей и отсечения её от мочевого пузыря. Почему некоторые отказываются от лечения? В интернете довольно часто можно встретить мнение, что лечить рак после 70 лет не имеет смысла. Мол, терапия только ускорит смерть пациента, и вообще он скорее погибнет от хронических болезней, чем от рака. Такого же мнения придерживается и Марк Рудинштейн: когда ему диагностировали аденому простаты в возрасте 70 лет, он отказался от операции. Врачи сообщили, что лечение будет тяжёлым из-за сопутствующего сахарного диабета, и продюсер решил не испытывать судьбу. Можно ли лечить рак при сахарном диабете? Да, в каждом конкретном случае способ терапии подбирается индивидуально. Например, в случае Марка Рудинштейна, вместо операции врачи могут предложить лучевую и гормонотерапию. Можно ли прожить с раком простаты без лечения? Если опухоль неагрессивная, можно прожить с ней ещё 10-15 лет. Однако при злокачественном новообразовании, которое распространяет по телу метастазы, стоит начинать лечение как можно быстрее: 75% больных младше 65 лет умирают от рака предстательной железы при отсутствии терапии. Как предотвратить катастрофу? Вовремя проходить обследования и не бояться задавать врачам вопросы. На начальных стадиях рака необязательно ложиться под нож, чтобы вылечить опухоль. В качестве профилактики медики советуют всем мужчинам после 45 лет сдать первый анализ на ПСА. Если он больше, тогда нужно повторять процедуру ежегодно. Если же показатели в порядке, в следующий раз анализ можно повторить через 8 лет. Что посоветовали российские и американские врачи Марку Рудинштейну? Узнайте из сюжета программы «Жить здорово» Запись Почему Марк Рудинштейн отказался лечить рак простаты? впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 17 ч. 35 мин. назад далее
  • Рак молочной железы: что известно о новых методах диагностикиРак молочной железы: что известно о новых методах диагностики

    Хирург-онколог Андрей Жигулин - о современных технологиях

    Здоровье.Tochka.net / 17 ч. 50 мин. назад
  • Не поддавайтесь панике. Кому и почему бывают выгодны фейк-ньюс?Не поддавайтесь панике. Кому и почему бывают выгодны фейк-ньюс?

    ​По данным ВЦИОМ, 42% россиян не отличают правдивые новости от ложных. В нашей стране принят специальный федеральный закон, запрещающий фейки.

    АиФ.ru / 18 ч. 46 мин. назад
  • Российские супергерои: как краснодарские врачи спасли американскую «девочку-бэтмена»?Российские супергерои: как краснодарские врачи спасли американскую «девочку-бэтмена»?

    Американке Луне Феннер нет ещё и года, а о ней уже знает весь мире: девочка родилась с огромным пятном на лице, напоминающем маску Бэтмена. Как краснодарские врачи спасают девочку, и почему ей отказали в лечении на родине? Давайте разбираться. Что случилось с Луной Феннер? При рождении девочке поставили диагноз врождённый меланоцитарный невус — обширное пигментное пятно на лице. В 10% случаев невус может переродиться в меланому — поэтому родители Луны решились на операцию. Кроме того, на невусе много волос, и родителям приходилось стричь Луну каждые пять-шесть дней. Почему американские врачи отказали девочке в операции? В США семье предлагали только дорогостоящее лечение и не давали гарантий: и в Чикаго, и в Нью-Йорке, и в Бостоне хирурги говорили, что терапия займёт около четырёх лет: придётся сделать множество лазерных операций. Для маленького ребёнка лазер — это довольно агрессивный способ  лечения, поэтому родители начали искать другой выход. И нашли в России? Да, врачи из Краснодара увидели новость о Луне в новостях и предложили другую методику: пациентке ввели препарат в область невуса, чтобы простимулировать отмирание тканей и рост новой, здоровой кожи под коркой. Вместо четырёх лет лечения хирург-онколог Павел Попов пообещал выполнить необходимые 6-8 операций за год. В октябре он провёл 6-месячной американке первую процедуру. А это не опасно? Нет, краснодарские врачи проводят подобные операции уже не первый год. По словам исполнительного директора клиники Андрея Алексуткина, никаких осложнений и непредвиденных ситуаций во время процедуры не возникло. Операция длилась всего час и проходила под местной анестезией. Мама Луны сообщила, что после процедуры девочке даже не понадобились болеутоляющие: по словам женщины, она себя прекрасно чувствует. Запись Российские супергерои: как краснодарские врачи спасли американскую «девочку-бэтмена»? впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 18 ч. 52 мин. назад далее
  • Онихолизис: все, что нужно знать о болезни ногтейОнихолизис: все, что нужно знать о болезни ногтей

    Узнай, как понять, что твоим ногтям срочно нужна помощь

    Здоровье.Tochka.net / 20 ч. 7 мин. назад
  • Смертоносного гриппа не дождетесь!Смертоносного гриппа не дождетесь!

    Вот уже который год медики и СМИ пугают нас пандемией нового вируса, способного чуть ли не за пару суток умертвить все человечество.

    Мир Новостей / 20 ч. 41 мин. назад
  • Важно знать: все про грипп без температурыВажно знать: все про грипп без температуры

    Чтобы ты была во всеоружии еще до того, как грипп успеет стать проблемой

    Здоровье.Tochka.net / 23 ч. 27 мин. назад
  • Редукционная маммопластика: почему женщины все чаще прибегают к операции по уменьшению грудиРедукционная маммопластика: почему женщины все чаще прибегают к операции по уменьшению груди

    Какие проблемы вынуждают обладательниц пышного бюста ложиться под нож пластического хирурга?

    7days.ru: Здоровье / 1 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Не лечите ОРВИ. Почему противовирусные препараты и антибиотики неэффективныНе лечите ОРВИ. Почему противовирусные препараты и антибиотики неэффективны

    Каждую осень и зиму наши дети простужаются – кашляют, шмыгают носами. А эффективных лекарств от вирусных инфекций наука так и не придумала. Да и нужны ли они?

    АиФ.ru / 1 д. 11 ч. 47 мин. назад
  • Не до жиру – быть бы живу. Почему в России растёт число людей с ожирением?Не до жиру – быть бы живу. Почему в России растёт число людей с ожирением?

    Казалось бы, как питаться, каждый решает сам. Один любит поострее, другой – послаще. Немало среди нас и адептов здорового питания. Но если раньше считалось, что рацион – это личное дело каждого, то сегодня им всерьёз озаботилось государство. Зачем?

    АиФ.ru / 1 д. 11 ч. 50 мин. назад
  • Агрессия и заикание. К каким последствиям могут привести травмы головы?Агрессия и заикание. К каким последствиям могут привести травмы головы?

    Травмы, полученные даже в далеком детстве, иногда могут отозваться с совершенно неожиданной стороны.

    АиФ.ru / 1 д. 12 ч. 1 мин. назад
  • Зачем увольнять за страшную сказку?Зачем увольнять за страшную сказку?

    В Таганроге воспитательницу детского сада уволили за то, что объяснила детям фразу из сказки «Конёк-Горбунок», что значит «сажать на кол».

    АиФ.ru / 1 д. 12 ч. 5 мин. назад
  • Может ли сибирская язва передаваться от человека к человеку?Может ли сибирская язва передаваться от человека к человеку?

    Возбудителем сибирской язвы является микроорганизм, который может существовать десятилетиями, в том числе и вне живого организма.

    АиФ.ru / 1 д. 12 ч. 11 мин. назад
  • От сауны до пробежки. 5 способов вывести лишнюю жидкость из организмаОт сауны до пробежки. 5 способов вывести лишнюю жидкость из организма

    Если отёки не являются следствием какого-либо заболевания, справиться с ними не так уж и трудно. Разберёмся, как вывести лишнюю жидкость из организма.

    АиФ.ru / 1 д. 13 ч. 3 мин. назад
  • Когда гены против нас: спинальная мышечная атрофияКогда гены против нас: спинальная мышечная атрофия

    Недавно три московские больницы запустили программу скрининга новорождённых, чтобы выявлять спинальную мышечную атрофию как можно раньше. По статистике, в России недуг встречается у каждого из десяти тысяч новорождённых. Чем опасна СМА, и какие причины её развития? Давайте разбираться. Что это за недуг? Это редкое генетическое заболевание диагностируют в основном у новорождённых: при нём нарушается выработка определённого белка, ответственного за работу нервных клеток спинного мозга и координацию движений. Участнице Евровидения и церемонии открытия Паралимпийских игр Юлие Самойловой диагностировали СМА уже в подростковом возрасте. Однако вставать на ножки она перестала ещё в детстве, но тогда врачам практически ничего не было известно об этом заболевании. У кого может развиться спинальная мышечная атрофия? У детей, оба родителя которых — носители мутации гена SMN1. Однако даже в этом случае вероятность рождения больного ребёнка составляет около 25%. Я слышал, что у Юлии Самойловой болезнь развилась после вакцинации. Может ли прививка привести к развитию СМА? Нет, это миф. Он появился из-за того, что зачастую единственное серьёзное вмешательство в младенчестве — это прививка. Поэтому если после неё у ребёнка обнаружат СМА — может показаться, что именно вакцинация спровоцировала болезнь. Однако это не так. Если у ребёнка есть это заболевание — оно в любом случае себя проявит: будь он хоть привит, хоть нет. Вакцинация здесь совершенно не причём. Чем опасна спинальная мышечная атрофия? Болезнь приводит к постепенной атрофии мышц пресса и спины. Это делает человека инвалидом. Как распознать её симптомы? Обычно они проявляются ещё в младенчестве: нарушаются функции конечностей, глотания, дыхания. Постепенно заболевание приобретает одну из четырёх форм: Болезнь Верднига-Гоффмана — самая тяжёлая. Человек с таким диагнозом не может самостоятельно держать голову и сидеть. Болезнь Дубовица: больной может есть и сидеть, но не может ходить из-за сильного поражения мышц спины. Болезнь Кюгельберга-Веландер: такие пациенты с трудом держат спину, но могут ходить. При этои им тяжело стоять на месте. “Взрослый синдром мышечной атрофии” известен тем, что проявляется в возрасте после 35 лет. У больных развиваются проблемы с суставами, мышечная слабость в руках и ногах, нарушается обмен веществ. Что делать, если диагноз подтвердится? Обращаться к врачу. На сегодняшний день существуют препараты, которые значительно улучшают состояние больных. Ну и надеяться на лучшее — медики во всём мире постоянно тестируют новые средства от СМА. Возможно, в ближайшие годы появятся лекарства, которые смогут остановить течение болезни. Может ли спинальная мышечная атрофия развиться у абсолютно здорового человека? Когда этот недуг поразил Юлию Самойлову? Узнайте из сюжета программы «Жить здорово» Запись Когда гены против нас: спинальная мышечная атрофия впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 1 д. 17 ч. 57 мин. назад далее
  • Международный День белой трости – главный символ незрячихМеждународный День белой трости – главный символ незрячих

    С 1964 года каждое 15 октября во всём мире отмечают День белой трости – символ людей с инвалидностью по зрению. Этот праздник призван напомнить обществу, что в мире много незрячих и слабовидящих людей, сообщить об их проблемах и призвать к толерантности. Почему он так называется? Эта история началась в 1921 году. Именно тогда англичанин Джеймс Бигс покрасил свою трость в белый цвет, чтобы отличаться от обычных прохожих с тросточками. А спустя 10 лет всех слепых англичан стали обеспечивать белыми тростями. Затем эту традицию позаимствовали и остальные страны Европы: там эти нехитрые приспособления стали символом слепого человека и способом предупредить окружающих о его положении. Сколько в мире таких людей? По данным Всемирной организации здравоохранения, 36 миллионов человек не видят совсем, а ещё у 217 миллионов зрение сильно либо умеренно снижено. При этом всего людей с нарушениями зрения – целых 1,3 млрд. Почему люди теряют зрение? Вот главные причины, которые выделяет организация: нескорректированные аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм, плесбиопия); катаракта; возрастная дегенерация желтого пятна; глаукома; диабетическая ретинопатия; помутнение роговицы; трахома. Как избежать проблем со зрением? Эксперты ВОЗ говорят, что около 80% случаев нарушения зрения можно предотвратить. Например, хирургическая операция по удалению катаракты может восстановить зрение и избежать его полной потери. Но для этого нужно хотя бы раз в год посещать офтальмолога: заболевания глаз можно обнаружить задолго до того, как возникнут классические симптомы. Как люди живут после потери зрения? Не так плохо, как может казаться: современная техника сейчас адаптирована так, что ими могут без проблем пользоваться незрячие – и это существенно облегчает жизнь. Люди с инвалидностью по зрению могут делать селфи, ходить по навигатору и даже работать в сфере информационных технологий. Программу «Жить здорово» посетил Евгений Некрасов – молодой человек потерял зрение в 14 лет после того, как у него в руках взорвался баллон. Сейчас ему 21 год: он учится на программного инженера, занимается собственными разработками и пользуется смартфоном так же, как и обычные люди. «Я использую программу экранного доступа, которая считывает всё, что есть на экране. Точно так же работаю за компьютером: он воспроизводит надписи со скоростью 1000 слов в минуту. Тогда как люди говорят со скоростью где-то 150 слов в минуту» – рассказал Евгений. Певица Диана Гурцкая тоже не отказывается от современных технологий: «Я сама уже давно пользуюсь такими программами. Благодаря ним получаешь независимость – а это очень важно для нас. Я сама веду свой профиль в инстаграме, и сама отвечаю на комментарии – с помощью звукового сопровождения. Могу делать всё: и писать, и читать. У меня на телефоне закачена библиотека: после долгой работы не могу уснуть без книги». Как предотвратить потерю зрения в детском возрасте и в зрелости? Причём здесь сахарный диабет? Как незрячий человек воспринимает на слух 1000 слов в минуту? обо всём этом смотрите сюжете программы «Жить здорово» «День белой трости». Запись Международный День белой трости – главный символ незрячих впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 1 д. 18 ч. 11 мин. назад далее
  • Что нельзя делать при ротавирусной инфекции?Что нельзя делать при ротавирусной инфекции?

    АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

    АиФ.ru / 1 д. 19 ч. 11 мин. назад
  • В каких случаях и кому нужна прививка от сибирской язвы?В каких случаях и кому нужна прививка от сибирской язвы?

    ​В Дагестане три человека госпитализированы с подозрением на сибирскую язву. АиФ.ru выяснил у эксперта, нужно ли делать прививку от этого заболевания.

    АиФ.ru / 1 д. 22 ч. 21 мин. назад
  • Почему возникает ощущения «кома в груди»?Почему возникает ощущения «кома в груди»?

    Часто после еды возникает ощущение кома в груди, как будто что-то застряло. Это опасно?

    АиФ.ru / 2 д. 5 ч. 13 мин. назад
  • Не всегда на пользу: почему нельзя есть чеснок?Не всегда на пользу: почему нельзя есть чеснок?

    Узнай, почему чеснок не так полезен, как мы привыкли думать

    Здоровье.Tochka.net / 2 д. 20 ч. 17 мин. назад
  • В поиске альтернатив В поиске альтернатив

    По данным ВОЗ более 60% курильщиков хотели бы отказаться от употребления табака. Каждый год примерно треть из них пробует бросить курить, но получается это лишь у 10%. Как найти более щадящую альтернативу, если зависимость не удается преодолеть? Ответить на этот вопрос искали участники международного симпозиума Global Forum on Nicotine 2019.

    Здоровье.ru / 2 д. 21 ч. 10 мин. назад далее
  • 5 способов победить осеннюю депрессию5 способов победить осеннюю депрессию

    Осень - время дождей, пасмурного неба и проявления сезонной депрессии.

    Мир Новостей / 2 д. 22 ч. 55 мин. назад
  • Best of the best: рейтинг лучших диет мираBest of the best: рейтинг лучших диет мира

    Международные эксперты в области питания составили новый рейтинг лучших диет и опубликовали его в журнале U.S. News. Диетологи, врачи и учёные оценили 41 систему питания и выбрали лучшие. Рассказываем, какие диеты оказались в топе, и почему выбрали именно их. 1. Средиземноморская Основа рациона – много овощей, фруктов, бобов и орехов, оливковое масло, цельнозерновые продукты, рыба. Птица, яйца, сыр и йогурт – умеренно. Сладости и красное мясо – редко. Можно выпивать бокал красного сухого (если нет противопоказаний). 2. DASH Эта диета популярна в США. DASH расшифровывается как Dietary аpproaches to stop hypertension – диетологический подход к лечению гипертонии. Такая система питания предполагает много овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов, нежирного мяса, морской рыб, орехов, бобов и растительных масел. А вот соль, сливочное масло и жирное мясо стоит ограничить. 3. Флексирианская На этой диете нужно питаться в основном растительной пищей, но без полного исключения мяса. В рационе должно содержаться много белка (яйца, бобы), фруктов и овощей, цельнозерновых и молочных продуктов. 4. Диета для ума Она называется MIND: такая система питания помогает снизить риск развития когнитивных нарушений у людей в зрелом возрасте. Её разработчики предлагают питаться постной птицей, рыбой на пару, орехами, ягодами, растительными маслами, большим количеством овощей и фруктов.  Можно выпивать бокал сухого красного вина раз в день. Жирное мясо, жирные молочные продукты, сладости и фастфуд – ограничить. 5. Волюметрическая Или диета весонаблюдателей (Weight Watchers). Продукты делятся на 4 категории по плотности калорий очень низкая (некрахмалистые овощи и фрукты, например, огурцы, капуста, яблоки, нежирное молоко, жидкие супы) низкая (крахмалистые фрукты и овощи, например, банан, картофель, зерновые, нежирное мясо, бобы) средняя (жирное мясо, сыр, хлеб) высокая (сладости, орехи, масло, жареная и жирная пища). Предпочтение нужно отдавать продуктам из 1-й и 2-й категорий. Иногда – немного съедать что-нибудь из 3-й и минимум 4-й. По какому принципу отбирали эти диеты? Эксперты изучили, как работает каждая диета и оценили её по 7 параметрам: безопасность, полноценность, скорость снижения веса в краткосрочной и долгосрочной перспективах, уровень сложности, а также возможность использовать диету для профилактики и лечении сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По каждому параметру диета получала от 1 до 5 баллов – а затем их суммировали, и на основании полученных чисел составили рейтинг. Зачем нужен рейтинг? Почему нельзя просто выбрать одну лучшую диету? Авторы посчитали, что не существует идеальной диеты, подходящей для всех. Всё зависит от ваших целей и состояния здоровья: DASH-диета больше подойдёт людям с высоким артериальным давлением. Волюметрическая – диабетикам. Диета клиники Майо – тем, кто хочет похудеть. А какие диеты оказались худшими? На дне рейтинга оказалась диета Дюкана. Она опасна для здоровья: переизбыток белка может вызвать одышку, головные боли, проблемы с почками и запоры. А ещё она не принесёт желаемых результатов: после того, как вы перестанете ей следовать, вес тут же вернётся. Также эксперты отметили кетодиету: большое количество жирной пищи и дефицит углеводов могут привести к потере мышечной массы. Она опасна для людей с заболеваниями сердца, почек и печени. Ну и диета Аткинса (она же Кремлёвская) традиционно в немилости у научного сообщества: такая система питание может привести к ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Любая система здорового питания предполагает большое количество овощей и фруктов в рационе. Где купить всё самое полезное, рассказываем в статье «Как выбирать овощи и фрукты? Рекомендации Роспотребнадзора». Запись Best of the best: рейтинг лучших диет мира впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 2 д. 23 ч. 14 мин. назад далее
  • Проверьте омега-3 в своей аптечке!Проверьте омега-3 в своей аптечке!

    7days.ru: Здоровье / 3 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • 7 привычек замужних женщин, которые раздражают их мужей7 привычек замужних женщин, которые раздражают их мужей

    Из-за каких действий жены современные браки чаще всего терпят крах.

    7days.ru: Здоровье / 3 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • ещё новости
  • Лечитесь на здоровьеЛечитесь на здоровье

    Минздрав обещает раздавать лекарства бесплатно или с большой скидкой. И какова цена вопроса?

    Мир Новостей / 3 д. 10 ч. 49 мин. назад
  • Фитнес по науке: 6 лучших упражнений для вашей попыФитнес по науке: 6 лучших упражнений для вашей попы

    В эпоху Инстаграма чуть ли не каждый десятый называет себя фитнес-тренером и продаёт собственные программы тренировок. Однако не все они безопасны, и не все действительно работают. Рассказываем, какие упражнения действительно эффективны для проработки ягодиц. Зачем вообще качать ягодицы? На пятую точку и ноги приходится около половины мышечной массы тела — поэтому, чем они сильнее, тем лучше поддерживают торс в правильном положении. А ещё развитая мускулатура снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, ожирения и ещё многих серьёзных недугов. Какие упражнения самые действенные? Пару лет назад американский фитнес-тренер Брет Контрерас использовал электромиографию, с помощью которой измерял активность мышц во время тренировки. Вот какие упражнения сработали лучше всего: Приседания со штангой Особенно полезны глубокие приседания, практически до пола: они отлично прокачивают квадрицепсы (переднюю часть бедра) и ягодицы. Однако с этим упражнением стоит быть осторожнее при варикозе и болезнях суставов: приседания сильно нагружают колени. Ягодичный мостик Новичкам стоит начать делать его на полу и со своим весом, а затем — постепенно добавлять гантели или блинчики. Подъем на ступеньку Для начала можно взять небольшую платформу, чтобы амплитуда движений не была слишком резкой. Когда отточите технику, повышайте уровень ступеней. Приседания-плие Приседы с широкой расстановкой ног и зажатой в руках гантелью эффективны для проработки внутренней части бёдер и ягодичных мышц. Тяга на прямых ногах Это довольно сложное упражнение для новичков, которое требует правильной техники: нужно встать прямо и медленно наклоняться вслед за весом, чуть сгибая колени. Зато оно довольно эффективное: нагружает и ягодицы, и ноги. Жим ногами Его лучше делать после приседаний, чтобы окончательно нагрузить ноги и разгрузить спину. Во время жима работают квадрицепсы, однако совсем не напрягается задняя поверхность бедра. А какие упражнения для ягодиц не работают? Наименее эффективными оказались выпады. Однако если вы любите это упражнение, не отказывайтесь от него: для наилучшего результата можно делать выпады на лестнице. Какие веса нужно брать во время тренировки ягодиц? Исследования показывают, что лучше делать большее количество повторений с маленьким весом: в ягодицах много медленносокращающихся мышц, которые могут долго работать долго и не уставать. Можно ли качать только ягодицы? В теории — да. Однако для здоровья лучше соблюдать баланс и составить программу с нагрузкой на все мышцы. Узнайте больше о том, как сохранить здоровье ягодиц из сюжета программы «Жить здорово» Запись Фитнес по науке: 6 лучших упражнений для вашей попы впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 5 д. 20 ч. 12 мин. назад далее
  • Ранние подъёмы: как сделать их менее невыносимыми?Ранние подъёмы: как сделать их менее невыносимыми?

    Световой день становится всё короче, а попытки встать по будильнику всё чаще проваливаются? Не беда, мы знаем, что с этим делать. Найдите мотивацию Например, можно ставить все важные дела и встречи на утро. Или записаться на утренние групповые занятия в тренажёрном зале. Или оплатить уроки с репетитором по английскому языку из США – разные часовые пояса сыграют свою роль. Чем важнее и приятней будет для вас цель, тем легче вам будет ради неё вставать. Никогда не говорите себе «ещё 5 минуточек» Как только прозвонит будильник, нужно сразу встать – иначе режим собьётся, а организм от такого прерывистого сна всё равно не отдохнёт. Уберите будильник подальше На шкаф, например. Тогда у вас не останется выбора – придётся вставать. А когда вы уже на ногах, то и спать хочется не так сильно. Наладьте режим Если вы недосыпаете, в ранних подъёмах не будет никакого смысла: в разбитом состоянии вы всё равно не будете ничего не успевать. Взрослым людям нужно от 6 до 10 часов, чтобы выспаться – в зависимости от индивидуальных особенностей. И ещё: старайтесь ложиться всегда в одно и то же время. И даже в выходные. Спрячьте гаджеты за час до сна Голубой свет от смартфонов и телевизоров по вечерам мешает организму выработать необходимые для сна гормоны. Да и в целом это плохо действует на нервную систему – лучше по вечерам найти себе другое занятие. Приобретите будильник, который имитирует рассвет Ну или хотя бы распахните шторы настежь (если солнце уже встало). Дневной свет активизирует мозг и перенастраивает организм – поэтому летом вставать рано намного проще. Можно даже поставите свою кровать так, чтобы утреннее солнце светило вам прямо в глаза.  Заведите себе приятные утренние ритуалы Кому захочется вставать рано утром, если впереди – только холод, неприятная рутина и поездка в метро на работу? Лучше купите кофемашину, включите приятную музыку и договоритесь позавтракать с друзьями – это сделает ваши подъёмы не только эффективными, но и приятными. Положите тёплые вещи рядом с кроватью Зимой так не хочется вылезать из постели ещё и потому, что в ней тепло – а вокруг холодно. Поэтому подготовьте заранее пушистый халат, кофту, тапочки или шерстяные носки – что вам больше нравится. Постоянно тянет вздремнуть днём? Возможно, у вас просто неправильно выстроен режим дня, а, возможно, всё намного серьёзней. Подробности – в статье «Спите днём? Проверьтесь у кардиолога». Запись Ранние подъёмы: как сделать их менее невыносимыми? впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 6 д. 1 ч. 46 мин. назад далее
  • Настасья Самбурская и Мария Миногарова запустили флешмоб #ТвоиПравилаУдовольствия на заключительной вечеринке в Магнат бареНастасья Самбурская и Мария Миногарова запустили флешмоб #ТвоиПравилаУдовольствия на заключительной вечеринке в Магнат баре

    Серия вечеринок #ТвоиПравилаУдовольствия подошла к концу, и в минувший понедельник ...

    Trioda: Здоровье / 6 д. 2 ч. 11 мин. назад
  • На форуме «Молодой предприниматель Москвы» дадут старт будущим звездам бизнесаНа форуме «Молодой предприниматель Москвы» дадут старт будущим звездам бизнеса

    Уже в эту субботу, 12 октября, на грандиозной площадке Main ...

    Trioda: Здоровье / 6 д. 2 ч. 16 мин. назад
  • Вышла инструкция по проведению экоуроков для детейВышла инструкция по проведению экоуроков для детей

    В рамках всероссийского флешмоба “Узнай свою природу” движение ЭКА выпустило ...

    Trioda: Здоровье / 6 д. 2 ч. 22 мин. назад
  • Интеллектуальные стиральные машины LGAIDD: умный подход к бережному уходу за вещамиИнтеллектуальные стиральные машины LGAIDD: умный подход к бережному уходу за вещами

    Компания LG Electronics (LG) представляет на российском рынке интеллектуальные стиральные ...

    Trioda: Здоровье / 6 д. 2 ч. 33 мин. назад
  • Как вылечить мужское бесплодие?Как вылечить мужское бесплодие?

    18 октября 2019 года в 16:00 состоится бесплатный вебинар, в ...

    Trioda: Здоровье / 6 д. 2 ч. 36 мин. назад
  • Закупорка и старение сосудов: какие привычки и продукты ускоряют эти процессыЗакупорка и старение сосудов: какие привычки и продукты ускоряют эти процессы

    Главные факторы, приводящие к развитию атеросклероза. Как снизить уровень холестерина и сохранить эластичность сосудов?

    7days.ru: Здоровье / 6 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Врачи у нас предпочитают уходить в частный сегмент, не желая работать в созданной Минздравом потогонной системеВрачи у нас предпочитают уходить в частный сегмент, не желая работать в созданной Минздравом потогонной системе

    Давайте оттолкнемся от того, что 5 лет назад столь серьезной ситуации с дефицитом кадров в здравоохранении не было. Проблема была создана самим Минздравом, ну и всей вертикалью власти. Дело в том, что после принятия майских президентских ...

    Regions.ru / 6 д. 14 ч. 16 мин. назад
  • Если мы начнем привлекать медиков из-за рубежа, к нам будут приезжать работники не самого высокого уровняЕсли мы начнем привлекать медиков из-за рубежа, к нам будут приезжать работники не самого высокого уровня

    Я думаю, что такой подход проблему не решит. Те высококлассные специалисты, которые у нас были, и которые уехали за рубеж, наверняка нашли там свое место. И скорее всего условия, которые там предоставляются, в том числе по оплате труда, разного рода ...

    Regions.ru / 6 д. 14 ч. 16 мин. назад
  • Проблема нехватки медперсонала была создана самим Минздравом. Парламентарии о планах покрыть дефицит медиков за счет мигрантовПроблема нехватки медперсонала была создана самим Минздравом. Парламентарии о планах покрыть дефицит медиков за счет мигрантов

    Кадровый потенциал российских врачей может покрыть потребность страны в медиках только на 4%. Это следует из данных Минтруда и Минздрава. В России остро не хватает онкологов, психиатров, ортопедов, окулистов, неврологов и многих других врачей. По да ...

    Regions.ru / 6 д. 14 ч. 16 мин. назад
  • Смертельно опасен: препарат «Ранитидин» изъяли из аптекСмертельно опасен: препарат «Ранитидин» изъяли из аптек

    Это лекарство от изжоги и язвы желудка продавалось по всему миру десятки лет. Появление Ранитидина стало настоящей революцией: многим пациентам с язвой он помог избежать тяжёлой операции. Однако в сентябре этого года препарат попал в чёрный список: в ряде западных стран его начали изымать из аптек. Что не так с «Ранитидином»? В его составе обнаружили опасную примесь N-нитрозодиметиламин (NDMA) – Всемирная Организация Здравоохранения признала это вещество канцерогеном. Исследования на животных показали, что NDMA может вызывать рак печени и других органов. «Субстанция присутствует практически во всех препаратах «Ранитидина». Его концентрация оказалась превышена в 3 000 раз практически во всех препаратах» – сообщил в программе «Жить здорово» врач-гастроэнтеролог, глава клиники гастроэнтерологии в Москве и США Игорь Владимирович Городокин. Откуда появилась информация, что в «Ранитидине» содержится канцероген? Первыми забили тревогу Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и Европейское Медицинское Агентство (ЕМA). Они выложили на своих сайтах предупреждение и инициировали дальнейшие исследования препарата. А что происходит в России? В Росздравнадзоре также сообщили, что действие сертификатов «Ранитидин» и «Зантак» (ещё одно лекарство, содержащее канцероген) приостановлено. Опасение у отечественных экспертов вызывает препарат индийского производства, поскольку яд обнаружили только в сырье фармацевтической компании. «Решением Европейского директората по качеству медицинской продукции (EDQM) от 23.09.2019 в связи с выявлением в фармацевтической субстанции примеси N-нитрозодиметиламина был приостановлен сертификат пригодности на субстанцию «Ранитидина гидрохлорид» производства компании «Сарака Лабораториз Лимитед», Индия» – говорится в сообщении Росздравнадзора. Изымать всё лекарство из оборота Росздравнадзор пока не планирует, поскольку препарат относится к списку жизненно важных. Чтобы подтвердить или опровергнуть выводы западных учёных, в российских лабораториях проводят свои исследования. Что делать, если мне прописали этот препарат? Росздравнадзор запросил информацию у отечественных производителей об использовании опасной субстанции. «Из 12 производителей 6 вообще не производили это лекарство в последние годы. Трое изъяли препарат из аптек. Ещё один завершает проверку и вскоре предоставит информацию о наличии примесей. Остальные два производителя использовали другие субстанции. Сейчас можно продолжать приём неизъятых препаратов, потому что их польза превышает риски» – пояснил Сергей Глаголев, начальник отдела Росздравнадзора. Можно ли его заменить? На этот вопрос также ответил Городокин: «Есть несколько препаратов, на которые можно заменить «Ранитидин»: Циметидин, Фамотидин и Низатидин. Но сначала нужно обсудить это с лечащим врачом». Запись Смертельно опасен: препарат «Ранитидин» изъяли из аптек впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 6 д. 18 ч. 12 мин. назад далее
  • Стиральные машинки-убийцы: как они распространяют опасные бактерииСтиральные машинки-убийцы: как они распространяют опасные бактерии

    Учёные из немецкого Института гигиены и общественного здоровья в Бонне рассказали, что стиральная машина может быть источником патогенных бактерий. Результаты их исследования опубликованы в журнале Applied and Environmental Microbiology. Как они это поняли? Всё началось с того, что в одной из детских больниц Бонна малыши начали заражаться бактериями Klebsiella oxytoca: они вызывают пневмонию, менингит, кишечные и урогенитальные инфекции. Эти микроорганизмы особенно тем, что устойчивы ко многим видам антибиотиков. Оказалась, что их источник – обычная стиральная машина, в которую складывали одежду всех новорождённых. Её использовали в режиме энергосбережения, при котором температура воды опускается до уровня ниже 60° C. Это сделало стирку менее опасной для бактерий. После того, как машинку убрали, случаи заражения прекратились. «Это необычный случай для больницы, поскольку в ней использовалась бытовая стиральная машинка», – сообщил ведущий автор исследования Рикарда М. Шмитхаузен. Обычно, в таких заведениях, используют специальные машины, которые работают при высоких температурах с использованием дезинфицирующих средств. Случай в Боннской больнице наглядно показывает, как нарушение правил может привести к эпидемии бактериальной инфекции. А машинка у меня дома может быть опасной? Да, авторы исследования предупредили: если в доме есть пожилые люди, нуждающиеся в уходе, больные с открытыми ранами, инфекциями или с мочевыми катетерами, – бельё нужно стирать при температуре не ниже 60° C. Или же использовать дезинфицирующие средства – они помогут избежать передачи опасных патогенов. Также стоит промывать стиральную машину после стирки водой с хлоркой. А ещё учёные отметили, что бактерии Кlebsiella oxytoca хорошо размножаются на влажных полотенцах – за их чистотой нужно следить особенно тщательно. Это не первый случай, когда учёные обнаруживают опасные свойства у привычных и, казалось бы, совершенно безобидных вещах. Как оказалось, уборка с использованием чистящих средств вредит лёгким так же сильно, как выкуривание пачки сигарет в день. Подробности – в статье «Бытовая химия оказалась опасней сигарет». Запись Стиральные машинки-убийцы: как они распространяют опасные бактерии впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 6 д. 18 ч. 14 мин. назад далее
  • 5 психических расстройств, от которых страдают в 20195 психических расстройств, от которых страдают в 2019

    Про еду, работу и задницу Ким Кардашьян

    Здоровье.Tochka.net / 6 д. 18 ч. 17 мин. назад
  • Жвачка: плюсы и минусыЖвачка: плюсы и минусы

    Полезна ли жевательная резинка, защищает ли она зубы от кариеса или нет?

    Мир Новостей / 6 д. 20 ч. 59 мин. назад
  • Как обеспечить кожу коллагеном?Как обеспечить кожу коллагеном?

    Что сделать, чтобы кожа стала упругой и свежей? Насытить ее коллагеном. Как именно и откуда его взять, мы расскажем подробно.

    Здоровье.ru / 7 д. 0 ч. 12 мин. назад
  • Боремся с гриппом: народные рецептыБоремся с гриппом: народные рецепты

    Узнай, какие народные рецепты помогут тебе побороть грипп!

    Здоровье.Tochka.net / 7 д. 1 ч. 32 мин. назад
  • 6 интересных фактов о голосе6 интересных фактов о голосе

    Мы пользуемся этим инструментом каждый день, но даже не знаем, как он устроен. Мы решили исправить эту несправедливость и рассказать о самых интересных свойствах вашего голоса. Как мы говорим? Звук — это колебания воздуха, которые воспринимают наши органы чувств. Он зарождается в грудной клетке. Из лёгких воздух проходит через гортань. На слизистой этого органа есть складки — это и есть голосовые связки. Из-за них воздух вибрирует, создаётся звуковая волна и мы слышим голос. Почему у подростков голос ломается? У ребёнка маленькая гортань и маленькие голосовые связки, поэтому вибрациям негде развиться и приобрести силу. В период полового созревания у мальчиков голосовой аппарат растёт, сдвигается вниз по горлу и начинает выпирать через кожу — это и есть кадык. Связки тоже удлиняются и утолщаются. Из-за них голос меняется тональность: на 5-6 тонов. Поэтому говорят, что он «ломается». Почему у современных женщин низкий голос? Учёные из Университета Южной Австралии сравнили голоса девушек-добровольцев с голосами их ровесниц в 1945 году. Оказалось, что у нынешних женщин голос в среднем ниже на 23 Гц, чем у их бабушек. Эксперты предполагают, что женщины намеренно басят из-за стереотипов: считается, что мужской голос более властный и серьёзный. Маргарет Тэтчер даже специально занималась с педагогом, чтобы её голос стал ниже. А другие учёные выяснили, что у женщин в Швеции, США, Канаде и Нидерландах более низкий голос, чем у японок. Это также может быть связано с гендерными стереотипами в японском обществе: там у женщин меньше прав чем на Западе. Получается, что по голосу можно отследить положение женщин в стране. Когда у ребёнка появляется акцент? Дети начинают подсознательно имитировать интонацию матери ещё в утробе. Французские учёные изучили плач младенцев и доказали, что малыши из разных стран плачут по-разному. Ноты плача соответствуют тональности их родного языка. Затем эта разница становится заметной уже и в речи, и появляется акцент. Правда ли что когда нам кто-то нравится, мы говорим более низким голосом? Да, правда. Учёные из Пенсильвании проанализировали голос 20 мужчин и 25 женщин, пока те обзванивали своих знакомых. Они выяснили: люди намеренно говорят более низким голосом со своим партнёром. Вероятно, им кажется, что так они звучат привлекательнее. Скорее всего “виновато” в этом кино: привлекательные героини фильмов обычно говорят низким голосом. Почему с возрастом голос пропадает? Как и все мышцы, голосовые связки слабеют. Они начинают пропускать больше воздуха, и голос становится сиплым. А как сохранить голос здоровым? Голосовой аппарат нужно регулярно тренировать. У участников хора, например, голос остаётся молодым намного дольше, чем у всех остальных. Вот упражнения для связок от американских врачей: Поставьте ноги на ширину плеч, а руки сложите в замок над головой. Вдохните через нос, слегка откиньтесь назад, и, медленно наклоняясь вперед, произносите звуки «а-и-э-у-о». Сделайте глубокий вдох и выдохните через рот, как будто полощете горло водой. Голову при этом поворачивайте то влево, то вправо. Вдохните и медленно выдыхайте, издавая мычание. Рот должен быть закрыт. Прижмите подбородок к груди и медленно выдыхайте, издавая мычание на низкой ноте. Что делать, если у вас заболело горло, можно узнать из сюжета телепрограммы Запись 6 интересных фактов о голосе впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

    Здоровье-инфо.ru / 7 д. 18 ч. 2 мин. назад далее
  • Пиво и вино: какой алкоголь лучше пить во время диетыПиво и вино: какой алкоголь лучше пить во время диеты

    И можно ли пить хоть что-нибудь с градусом вообще?

    Здоровье.Tochka.net / 7 д. 22 ч. 7 мин. назад
  • Что снижает женское либидо и как вернуть сексуальное желаниеЧто снижает женское либидо и как вернуть сексуальное желание

    Ученые выяснили, от чего зависит сексуальная активность женщины.

    7days.ru: Здоровье / 8 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Российским врачам опять понадобилась скорая помощьРоссийским врачам опять понадобилась скорая помощь

    Недавний скандал в онкологическом центре имени Блохина, где уволились больше 10 детских врачей, оказался самым громким за последний год, но далеко не первым.

    Мир Новостей / 8 д. 11 ч. 36 мин. назад
  • На заметку: как алкоголь влияет на кожуНа заметку: как алкоголь влияет на кожу

    Почему пить вредно не только для организма, но и для кожи в том числе

    Здоровье.Tochka.net / 8 д. 17 ч. 47 мин. назад
  • Как не сгореть на работеКак не сгореть на работе

    Недавняя инициатива ввести 4-дневную рабочую неделю - вовсе не российское ноу-хау.

    Мир Новостей / 8 д. 19 ч. 35 мин. назад
  • Идеальные ягодицы: 4 составляющих на пути к заветным формамИдеальные ягодицы: 4 составляющих на пути к заветным формам

    Симбиоз питания, спорта, процедур и уходовых средств даст желаемый результат

    Здоровье.Tochka.net / 8 д. 22 ч. 23 мин. назад
  • Кандидоз - вагиноз: в чем разницаКандидоз - вагиноз: в чем разница

    Каждая женщина сталкивается с вагинальными инфекциями, но далеко не каждая знает, почему они возникают, как их лечить и как предотвратить рецидивы.

    Здоровье.ru / 9 д. 0 ч. 3 мин. назад
  • Пока видны только отдельные «косметические» меры по улучшению демографической ситуацииПока видны только отдельные «косметические» меры по улучшению демографической ситуации

    В принципе, это не прогноз как таковой, а оценка Росстата, и абсолютно ничего нового в ней нет. Эта оценка проистекает от средневзвешенного прогноза по изменению народонаселения в РФ, который в свою очередь является продуктом оценки демогра ...

    Regions.ru / 9 д. 13 ч. 21 мин. назад
  • Я пока не вижу никаких реальных предпосылок для роста численности нашего населения, а вижу только предпосылки к его сокращениюЯ пока не вижу никаких реальных предпосылок для роста численности нашего населения, а вижу только предпосылки к его сокращению

    Сегодня ситуация с численностью населения зависит у нас не столько от рождаемости, сколько от миграции, и миграции не чужого населения, а нашего. Убыль населения происходит у нас не за счет смертности, а за счет выезда из страны огромного количеств ...

    Regions.ru / 9 д. 13 ч. 21 мин. назад
  • Вопросы, связанные с демографическими проблемами, должны постоянно присутствовать в повестках деятельности всех существующих политических партий страныВопросы, связанные с демографическими проблемами, должны постоянно присутствовать в повестках деятельности всех существующих политических партий страны

    Как представляется, тема о прогнозах народонаселения, поднимаемая Минэкономразвития, должна волновать не только это министерство, но и все органы законодательной, исполнительной и судебной ветвей государственной власти по всей вертикали. Вместе с н ...

    Regions.ru / 9 д. 13 ч. 21 мин. назад
  • Нет никаких предпосылок для роста численности населения, есть только к его сокращению. Парламентарии о росте смертности и падении рождаемостиНет никаких предпосылок для роста численности населения, есть только к его сокращению. Парламентарии о росте смертности и падении рождаемости

    Естественная убыль населения в России сохранится до 2023 года. Об этом говорится в тексте внесенного правительством в Государственную думу вместе с проектом федерального бюджета прогноза социально-экономического развития РФ на 2020-2022 годы, сообщ ...

    Regions.ru / 9 д. 13 ч. 22 мин. назад
  • Роботизированные аптеки предлагают: Крути колеса від цінового стресуРоботизированные аптеки предлагают: "Крути колеса від цінового стресу"

    Воспользоваться уникальным предложением можно до 30 ноября 2019 года

    Здоровье.Tochka.net / 9 д. 20 ч. 54 мин. назад
  • ещё новости
  • Сублимированные продукты: есть или не естьСублимированные продукты: есть или не есть

    Узнай, в чем разница между сублимированными продуктами и сухофруктами

    Здоровье.Tochka.net / 10 д. 3 ч. 17 мин. назад
  • Солнечное затмение: как привлечь удачуСолнечное затмение: как привлечь удачу

    Узнай, что можно, а чего нельзя делать в день солнечного затмения

    Здоровье.Tochka.net / 10 д. 3 ч. 47 мин. назад
  • Как правильно ухаживать за кожей лица осеньюКак правильно ухаживать за кожей лица осенью

    Доступные и простые методы, которые помогут избавиться от сухости, шелушения, акне, пигментных пятен и сосудистых звездочек.

    7days.ru: Здоровье / 10 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Гении вымрут вслед за мамонтами?Гении вымрут вслед за мамонтами?

    Шведский физиолог Макс Свенберг утверждает: истинных гениев уже почти не осталось ни в науке, ни в искусстве. Нет их и среди политиков. А с годами их станет еще меньше. Почему?

    Мир Новостей / 10 д. 11 ч. 21 мин. назад
  • Натуральность и выразительность современной ресничной модыНатуральность и выразительность современной ресничной моды

    Среди современных способов преображения облика лидирует наращивание ресниц. Различные вариации ...

    Trioda: Здоровье / 10 д. 23 ч. 16 мин. назад
  • 6 продуктов, которые помогут укрепить кости6 продуктов, которые помогут укрепить кости

    И улучшат качество ногтей и волос

    Здоровье.Tochka.net / 12 д. 17 ч. 47 мин. назад
  • Не уходит вес? 10 ценных советов, как начать худетьНе уходит вес? 10 ценных советов, как начать худеть

    Почему многим женщинам не удается похудеть на диете? Что делать, чтобы переломить ситуацию, и начать избавляться от ненавистных килограммов.

    7days.ru: Здоровье / 13 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Сегодня аптечные сети – это бизнес-индустрия, где выгоднее продавать как можно больше дорогих лекарствСегодня аптечные сети – это бизнес-индустрия, где выгоднее продавать как можно больше дорогих лекарств

    Инициатива в целом звучит позитивно, является социально ориентированной, и ЛДПР, конечно, ее поддержит. Но надо понимать, что правительство с большой долей вероятности поддерживать ее не будет. Будет сказано, что на ее реализацию требуются огромные с ...

    Regions.ru / 13 д. 22 ч. 53 мин. назад
  • Цены на лекарства всегда будут высокие, если у нас не будет развитой отечественной фарминдустрииЦены на лекарства всегда будут высокие, если у нас не будет развитой отечественной фарминдустрии

    В принципе, в качестве временного варианта, чуть-чуть улучающего нынешнее положение дел, такой законопроект рассматривать можно. Но до конца он проблему не разрешает. Фракция КПРФ стоит на позиции, основанной на том, что здравоохранение должно быт ...

    Regions.ru / 13 д. 22 ч. 53 мин. назад
  • Лекарства надо производить у себя, и производить их тоннами, а не закупать за границей. Парламентарии о субсидиях на лекарстваЛекарства надо производить у себя, и производить их тоннами, а не закупать за границей. Парламентарии о субсидиях на лекарства

    Группа депутатов от "Справедливой России" во главе с лидером фракции Сергеем Мироновым внесла в Госдуму законопроект о субсидиях на покупку жизненно необходимых и важнейших лекарств, сообщает пресс-служба СР. "Нашим законопроектом, по сути, ограничи ...

    Regions.ru / 13 д. 22 ч. 54 мин. назад
  • Ты – мне, я – тебеТы – мне, я – тебе

    В век потребления всё больше людей с осознанным отношениям к вещам. Они запускают свопы – вечеринки по обмену: то, что не нужно тебе, может быть полезным другому

    Здоровье.ru / 14 д. 1 ч. 49 мин. назад
  • От чего помогает полыньОт чего помогает полынь

    Полынь настоящая, полынь полевая, полынь белая, емшан, вдовья трава – так ещё в народе называют полынь горькую. Существует очень много видов полыни, их насчитывается около 400 и приблизительно 170 видов распространено в нашей стране. Большинство видов полыни очень отличаются как внешне, так и за своими лечебными и другими свойствами: это полынь цитварная, лимонная, серебристая, таврическая […] Сообщение От чего помогает полынь появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 14 д. 4 ч. 54 мин. назад далее
  • Вытащи из продуктов по-максимуму Вытащи из продуктов по-максимуму

    Как готовить и есть овощи и фрукты, чтобы получать из них максимум полезных веществ

    Здоровье.ru / 15 д. 0 ч. 54 мин. назад
  • Как защититься от подагры?Как защититься от подагры?

    Необходимые меры при появлении первых симптомов этого тяжелейшего недуга.

    7days.ru: Здоровье / 15 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Смертельно опасный пластик губит людейСмертельно опасный пластик губит людей

    Новости про микропластик, который обнаруживают в организме людей и животных, в последнее время сыпятся как из рога изобилия. На днях вышло несколько исследований на эту тему, и некоторые касаются России.

    Мир Новостей / 15 д. 20 ч. 6 мин. назад
  • Законы долголетия или как продлить жизнь | ZDR.RUЗаконы долголетия или как продлить жизнь | ZDR.RU

    В сутках 24 часа, а это 1440 минут или 86 400 секунд – и эти цифры одинаковы для всех. Но вот сколько лет продлится жизнь, зависит от того, на что мы тратим каждый день.

    Здоровье.ru / 16 д. 14 ч. 17 мин. назад
  • МУШКИ ПЕРЕД ГЛАЗАМИМУШКИ ПЕРЕД ГЛАЗАМИ

    Мушки перед глазами могут говорить о проблемах с…глазами. А может, дело не в них?

    Здоровье.ru / 16 д. 18 ч. 47 мин. назад
  • Бывает ли, что влюбленные биологически не подходят друг другу?Бывает ли, что влюбленные биологически не подходят друг другу?

    Здоровье.ru / 16 д. 23 ч. 44 мин. назад
  • Чем кормить мозг?Чем кормить мозг?

    Продукты питания, которые обеспечат хорошее настроение, крепкий сон и способность ясно мыслить. Чем диеты опасны для мозга?

    7days.ru: Здоровье / 17 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Врачей начнут штрафовать за некачественное лечение?Врачей начнут штрафовать за некачественное лечение?

    Соответствующими полномочиями по отношению к государственным медучреждениям Минздрав предлагает наделить Росздравнадзор, а по сути, как считают опрошенные «МН» эксперты, пытается таким образом переложить на врачей ответственность за проваленную реформу здравоохранения.

    Мир Новостей / 18 д. 10 ч. 45 мин. назад
  • Заразно-не заразно: ошеломляющие факты о заболеваниях, которые прячутся в привычных вещахЗаразно-не заразно: ошеломляющие факты о заболеваниях, которые прячутся в привычных вещах

    Врачи "Я соромлюсь свого тіла" рассказали, что скрывают привычные для нас вещи

    Здоровье.Tochka.net / 19 д. 2 ч. 36 мин. назад
  • Хроническая заложенность носа: от чего возникает и как ее вылечитьХроническая заложенность носа: от чего возникает и как ее вылечить

    Что категорически нельзя делать при заложенности носа. Как нормализовать носовое дыхание.

    7days.ru: Здоровье / 20 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • В России стартует масштабная социальная акция Союза российских пивоваров по профилактике продаж алкогольной продукции несовершеннолетнимВ России стартует масштабная социальная акция Союза российских пивоваров по профилактике продаж алкогольной продукции несовершеннолетним

    Союз российских пивоваров объявил о старте Пятой общероссийской социально-профилактической акции ...

    Trioda: Здоровье / 20 д. 18 ч. 9 мин. назад
  • 16 российских проектов примут участие в международном конкурсе высокотехнологичных стартапов IPIEC Global16 российских проектов примут участие в международном конкурсе высокотехнологичных стартапов IPIEC Global

    27 сентября в Сколково состоится второй этап ежегодного международного конкурса ...

    Trioda: Здоровье / 20 д. 18 ч. 42 мин. назад
  • В «Технограде» пройдет Public-talkпо вопросам карьеры и личной эффективностиВ «Технограде» пройдет Public-talkпо вопросам карьеры и личной эффективности

    На территории ВДНХ в инновационно-образовательном комплексе «Техноград», курируемом Департаментом предпринимательства ...

    Trioda: Здоровье / 20 д. 18 ч. 50 мин. назад
  • Всемирный конгресс WorldUrbanParks-2019 пройдет в РоссииВсемирный конгресс WorldUrbanParks-2019 пройдет в России

    18-20 октября в Казани состоится всемирный конгресс WorldUrbanParks-2019. Конгресс организован ...

    Trioda: Здоровье / 21 д. 19 ч. 44 мин. назад
  • Пневмония от вейпинга? Что нужно знатьПневмония от вейпинга? Что нужно знать

    Сторонники вейпинга и электронных сигарет утверждают, что это более безопасная альтернатива обычным сигаретам. Их идея заключается в том, что при курении обычных сигарет в легкие курильщика попадают вредные химикаты, которые в электронных сигаретах попросту не содержатся. Однако электронные сигареты, как выяснилось из новостей о сотнях госпитализированных вейперов, грозят другой проблемой: липоидной пневмонией. В картриджах для […] Сообщение Пневмония от вейпинга? Что нужно знать появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 22 д. 5 ч. 1 мин. назад далее
  • Следствие по телу: секреты женского здоровьяСледствие по телу: секреты женского здоровья

    Что, когда и почему происходит с нашим телом? Как сохранить свое здоровье и избежать возрастных изменений?

    7days.ru: Здоровье / 22 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Приводит ли ЭКО к раку?Приводит ли ЭКО к раку?

    Болезнь актрисы Анастасии Заворотнюк стала одной из самых обсуждаемых тем за последние дни.

    Мир Новостей / 22 д. 9 ч. назад
  • ещё новости
  • Подгузники, которые обеспечат малышу комфорт и безопасностьПодгузники, которые обеспечат малышу комфорт и безопасность

    Новые Pampers Pure с натуральными компонентами позволяют коже ребенка дышать и одновременно сохраняют ее сухой на протяжении всей ночи.

    7days.ru: Здоровье / 22 д. 17 ч. 59 мин. назад
  • 7 смертных грехов глазами психофизиолога7 смертных грехов глазами психофизиолога

    ЛЮДЯМ СВОЙСТВЕННЫ СЛАБОСТИ. ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ И ВСЕГДА ЛИ НУЖНО С НИМИ БОРОТЬСЯ

    Здоровье.ru / 22 д. 23 ч. 59 мин. назад
  • Свекла – суперфудСвекла – суперфуд

    Диетологи во всем мире признают свеклу суперфудом. Овощ неприхотлив, долго хранится и стоит копейки, пришла пора сделать его королём рациона

    Здоровье.ru / 23 д. 2 ч. 2 мин. назад
  • Марина Битянова: «Надо больше доверять детям, тогда мы нанесем им меньше вреда, чем, если попытаемся сделать их более понятными для нас.»Марина Битянова: «Надо больше доверять детям, тогда мы нанесем им меньше вреда, чем, если попытаемся сделать их более понятными для нас.»

    Наш гость: Марина Битянова, кандидат психологических наук, директор Центра психологического сопровождения образования «Точка Пси»

    Здоровье.ru / 24 д. 1 ч. 35 мин. назад
  • Как усваивать минералы по максимуму?Как усваивать минералы по максимуму?

    А вы знаете, в какой форме находятся минералы, которые вы принимаете? Не все формы усваиваются одинаково эффективно.

    7days.ru: Здоровье / 24 д. 6 ч. 17 мин. назад
  • Как узнать о приближении смерти?Как узнать о приближении смерти?

    Чтобы понять, что смерть наступит в течение ближайших 5-10 лет, достаточно сдать кровь на аминокислоты. К такому выводу пришли ученые из Англии и Финляндии.

    Мир Новостей / 26 д. 0 ч. 25 мин. назад
  • ЖЕНСКОМУ МОЗГУ НЕОБХОДИМО ОФИСНОЕ ТЕПЛО ЖЕНСКОМУ МОЗГУ НЕОБХОДИМО ОФИСНОЕ ТЕПЛО

    Чем теплее в офисе, тем лучше работает женский мозг, выяснили учёные.

    Здоровье.ru / 26 д. 22 ч. 46 мин. назад
  • Рак мозга: кто в группе риска и при каких признаках нужно срочно пройти обследованиеРак мозга: кто в группе риска и при каких признаках нужно срочно пройти обследование

    Как вовремя распознать ранние симптомы первичной опухоли головного мозга.

    7days.ru: Здоровье / 27 д. 2 ч. 25 мин. назад
  • 6 согревающих напитков|ZDR.RU6 согревающих напитков|ZDR.RU

    Холодным вечером так хочется закутаться в плед и выпить теплого чая. А какие еще напитки помогают согреться?

    Здоровье.ru / 27 д. 16 ч. 27 мин. назад
  • 5 упражнений для уставших стоп5 упражнений для уставших стоп

    Если ноги быстро отекают и гудят после рабочего дня, а обувь часто натирает, значит, пора заняться гимнастикой для стоп

    Здоровье.ru / 27 д. 20 ч. 51 мин. назад
  • Фастфуд до язвы доведетФастфуд до язвы доведет

    Врачи Москвы фиксируют все больше случаев язвенной болезни у подростков. По их мнению, негативную роль в этом играет их любовь к фастфуду - быстрому питанию.

    Мир Новостей / 30 д. 1 ч. 29 мин. назад
  • Нежеланные камниНежеланные камни

    Казалось бы, человеческий организм и камни, несовместимые вещи. Но, увы, камни образуются и накапливаются в разных органах. В последние десятилетия распространение желчнокаменной болезни превратилось почти в эпидемию. По статистике от этой болезни страдает каждый седьмой житель планеты. Камни в жёлчном пузыре и протоках имеют около 20% женщин и 10% мужчин. Операции по удалению жёлчного пузыря […] Сообщение Нежеланные камни появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 31 д. 0 ч. 51 мин. назад далее
  • Ошибка офтальмолога разрушила хрустальные мечтыОшибка офтальмолога разрушила хрустальные мечты

    Банальная глазная операция, сделанная в частной клинике пенсионеру из Подмосковья, обернулась для него почти полной слепотой на один глаз.

    Мир Новостей / 32 д. 11 ч. 33 мин. назад
  • Рустэм Магдеев увлёкся здравоохранением за бюджетный счетРустэм Магдеев увлёкся здравоохранением за бюджетный счет

    Скандально известный бизнесмен Рустэм Магдеев презентовал на Восточном экономическом форуме свой очередной проект. Речь идет о совместном производстве с японской компанией K.K. Mirai Genomics  ...

    Regions.ru / 33 д. 19 ч. 45 мин. назад
  • Гаджет детям не игрушкаГаджет детям не игрушка

    Российские ученые 14 лет изучали последствия воздействия электромагнитного излучения сотовых телефонов на школьников и пришли к неутешительным выводам.

    Мир Новостей / 33 д. 21 ч. 14 мин. назад
  • Губернатор Смоленской области продаст свою резиденцию и автомобиль для решения нужд местных медиковГубернатор Смоленской области продаст свою резиденцию и автомобиль для решения нужд местных медиков

    Глава Смоленской области Алексей Островский избран от ЛДПР решил продать резиденцию и служебный автомобиль, чтобы на вырученные средства решить часть проблем районных больниц... «Мною принято решение о продаже «Гнездово», которое ...

    Regions.ru / 34 д. 0 ч. 23 мин. назад
  • Какие грибы полезны для мужчинКакие грибы полезны для мужчин

    Ещё основатель психоанализа Зигмунд Фрейд, известный своими научными изыскания в сексуальной сфере, для повышения потенции советовал мужчинам включать в свой рацион грибы. И не зря: дело в том, что грибы богаты цинком, который стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, влияющего на либидо. Несмотря на то, что упомянутый элемент содержится во всех грибах, есть среди них и […] Сообщение Какие грибы полезны для мужчин появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 35 д. 22 ч. 15 мин. назад далее
  • Не пора ли нам отказаться от принципов страховой медицины и перейти на прямое государственное финансирование, как это было раньше?Не пора ли нам отказаться от принципов страховой медицины и перейти на прямое государственное финансирование, как это было раньше?

    Как председателю социального комитета и представителю фракции ЛДПР мне приходится много вопросов адресовать в адрес Минздрава. И хочу заметить, что несмотря на то, что многие больницы у нас находятся в региональном подчинении, Минздрав в любом случ ...

    Regions.ru / 41 д. 0 ч. 20 мин. назад
  • Невозможно сберегать и приумножать здоровье нации, не увеличивая кардинально расходы на здравоохранениеНевозможно сберегать и приумножать здоровье нации, не увеличивая кардинально расходы на здравоохранение

    Понятно, что лишней и абсолютно бесполезной такая «прямая линия» не будет. Во всяком случае, она поможет, что называется, выпустить пар для тех, кто дозвонится, достучится и докричится до министра Скворцовой. Может, кто-то получит и шанс на решен ...

    Regions.ru / 41 д. 0 ч. 20 мин. назад
  • Пастернак для здоровья и фигурыПастернак для здоровья и фигуры

    Пастернак – это корнеплод со сладковатым вкусом и приятным ароматом. Его не часто используют в кулинарии. И совершенно напрасно! Ведь этот корнеплод очень полезен и блюда получаются вкусные. Витамины, минералы и огромная польза пастернака В состав этого овоща входят витамины С, К, А, РР, группы В, железо, медь, кальций, хлор, кремний, магний, селен, калий, цинк, […] Сообщение Пастернак для здоровья и фигуры появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 42 д. 23 ч. 50 мин. назад далее
  • Важность магния для человеческого организмаВажность магния для человеческого организма

    Чем полезен магний Организм человека содержит 20-30 мг магния. Половина элемента приходится на кости и зубы, один процент – на кровь. Остальной магний находится в клетках, органах, мышцах. Благодаря распространенности, магний участвует в 350-ти биологических, химических процессах, и различного рода биохимических взаимодействиях. Естественно, что недостаток вещества негативно отражается на организме человека. Самым простым способом определения избытка […] Сообщение Важность магния для человеческого организма появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 59 д. 0 ч. 29 мин. назад далее
  • Полезные свойства базилика и противопоказанияПолезные свойства базилика и противопоказания

    Из истории известно, что уже 5 тысячелетий мир знает такое растение, как базилик. Оно издревле славилось своими лечебными свойствами, а также многие народы мира любовались им, складывали легенды и мифы. Прежде чем использовать базилик в кулинарии и как народное средство при лечении заболеваний, следует подробно изучить его полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. […] Сообщение Полезные свойства базилика и противопоказания появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 75 д. 22 ч. 5 мин. назад далее
  • Как защитить себя от нитратов в ранних овощах и фруктах?Как защитить себя от нитратов в ранних овощах и фруктах?

    Лето – это не только дачный сезон, солнце, отпуск, теплое море, но и свежие овощи, ягоды и фрукты. Однако сегодня при взгляде на прилавки рынка все чаще возникает вопрос: а можно ли употреблять в пищу столь ранние арбузы, дыни, огурцы, кукурузу, томаты и прочее, что еще никак не могло созреть в открытом грунте? Не опасны […] Сообщение Как защитить себя от нитратов в ранних овощах и фруктах? появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 91 д. 4 ч. 41 мин. назад далее
  • Как обычная прищепка может помочь при болезняхКак обычная прищепка может помочь при болезнях

    В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально. Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! И этот запас можно высвободить. Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле – рефлексология. Придумали его китайцы, […] Сообщение Как обычная прищепка может помочь при болезнях появились сначала на Кумушка.

    Кумушка.com / 92 д. 0 ч. 33 мин. назад далее