• Спутник для мониторинга выбросов в атмосферуСпутник для мониторинга выбросов в атмосферу

    Весь мир пытается сократить выбор парниковых газов и спасти планету от глобального потепления. Космическое агенство NASA и ряд других компаний даже...

    Метеовести от ФОБОС / 1 ч. 28 мин. назад
  • Холодная погода в Поволжье и на Южном УралеХолодная погода в Поволжье и на Южном Урале

    Антициклональный характер погоды, установившийся в южной половине европейской территории, Урала и в большинстве районов Сибири, стал причиной формирования холодной погоды. В прошедшие сутки среднесуточная температура в этих районах...

    Метео новости: Погода / 2 ч. 56 мин. назад
  • Молния ударила в АкропольМолния ударила в Акрополь

    Накануне во всемирно известный древнегреческий Акрополь в Афинах ударила молния, ранив двоих туристов, сообщает сайт newsit.gr. По информации портала...

    Метеовести от ФОБОС / 3 ч. 30 мин. назад
  • Юг России то зальет, то заморозитЮг России то зальет, то заморозит

    Весна в этом году мало радует жителей южных районов Европейской России. С одной стороны эти районы оказываются на пути активных южных циклонов и здесь проливаются сильные дожди, гремят грозы, усиливается ветер. С другой стороны - сохраняется угроза заморозков. Температура уже с...

    Метео новости: Погода / 4 ч. 38 мин. назад
  • Дальний Восток славен не только циклонамиДальний Восток славен не только циклонами

    В прошедшие сутки температурный режим на Дальнем Востоке отличился контрастами. В то время, как в западных районах Якутии, Амурской области и Хабаровском крае среднесуточная температура...

    Метео новости: Погода / 5 ч. назад
  • В Забайкалье в пожарах сгорели десятки животныхВ Забайкалье в пожарах сгорели десятки животных

    Шквалистый ветер в Забайкальском крае раздувает новые очаги пожара. Число пострадавших населённых пунктов постоянно уточняется...

    Метеовести от ФОБОС / 5 ч. 23 мин. назад
  • На Дальнем Востоке разгулялись циклоныНа Дальнем Востоке разгулялись циклоны

    Ненастные циклоны охватывают своим влиянием все большие территории Дальневосточного округа. В минувшие сутки самый активный вихрь кружал над южными районами Хабаровского края. Он принес осадки не только в большинство районов края, где выпало до 14 мм, но и на Сахалин. В центральных...

    Метео новости: Погода / 5 ч. 35 мин. назад
  • Антарктида не торопится к зимеАнтарктида не торопится к зиме

    В Южном полушарии, в том числе и в Антарктиде, в настоящее время осень. Но российская антарктическая научная...

    Метео новости: Погода / 5 ч. 51 мин. назад
  • Школьник из России стал победителем в ЖеневеШкольник из России стал победителем в Женеве

    Впервые за всю историю Международной выставки изобретений «Inventions Geneva» в Женеве победителем стал десятиклассник Глеб Харченко из посёлка...

    Метеовести от ФОБОС / 6 ч. 12 мин. назад
  • На Ямале ожидают ранний ледоходНа Ямале ожидают ранний ледоход

    Реки Ямала этой весной освободятся ото льда на 5-6 дней раньше средней многолетней нормы, сообщает ИА Север-Пресс...

    Метеовести от ФОБОС / 6 ч. 36 мин. назад
  • Из летописи московской погодыИз летописи московской погоды

    В столичный регион пришло тепло. Температура воздуха незначительно превышает привычные показатели. Согласно многолетним наблюдениям, среднесуточная температура воздуха 20 апреля составляет 7,1 градуса. Но погода очень редко соответствует календарю. Например, в 1979 году в ночные часы воздух остыл до -7,6 градуса, что характерно, скорее, для начала...

    Метео новости: Погода / 6 ч. 38 мин. назад далее
  • Погода в Санкт-Петербурге 20 апреляПогода в Санкт-Петербурге 20 апреля

    Сегодня Северная столица будет находиться на орбите влияния циклона с востока, забрасывающего отдельные массивы кучево-дождевых облаков при...

    Метеовести от ФОБОС / 8 ч. 1 мин. назад
  • Погода в Москве 20 апреляПогода в Москве 20 апреля

    Сегодня на погоду столичного региона станет оказывать влияние небольшой циклон с севера, из-за чего небо нахмурится...

    Метеовести от ФОБОС / 8 ч. 25 мин. назад
  • Погода в Москве сегодняПогода в Москве сегодня

    Предстоящим днем столичный регион будет находиться под влиянием циклона. При переменной облачности местами пройдет слабый дождь. Максимальная температура воздуха в Москве 12..14, по области 9..14 градусов. Ветер переменный 2-7...

    Метео новости: Погода / 10 ч. 52 мин. назад
  • В Забайкалье вспыхнули природные пожарыВ Забайкалье вспыхнули природные пожары

    В Забайкальском крае из-за степных пожаров введен

    Метеовести от ФОБОС / 22 ч. 24 мин. назад
  • В Якутии погода испортитсяВ Якутии погода испортится

    Циклон, портивший погоду на Сахалине и на юге Хабаровского края, переместится в северные районы Хабаровского края и на юго-восток Якутии. На северо-востоке Республики Саха...

    Метео новости: Погода / 1 д. 1 ч. 40 мин. назад
  • Юг Хабаровского края засыпало снегомЮг Хабаровского края засыпало снегом

    Обширный циклонический вихрь, центр которого располагался над севером Японского моря, 18 апреля и в ночь на 19 апреля стал причиной обильных снегопадов в южных районах Хабаровского края. Ветер в порывах усиливался до 20 м/с. Дотянулись атмосферные...

    Метео новости: Погода / 1 д. 2 ч. 1 мин. назад
  • NASA будет использовать смартфоны для измеренийNASA будет использовать смартфоны для измерений

    Запущенный в сентябре 2018 года спутник ICESat-2 имеет прибор под названием ATLAS, который каждую секунду посылает 60 000 импульсов света на...

    Метеовести от ФОБОС / 1 д. 2 ч. 20 мин. назад
  • Пыльная буря в ЗабайкальеПыльная буря в Забайкалье

    В минувший день, 18 апреля, погодные условия в Забайкалье определяли циклонические вихри и их атмосферные фронты. Осадков было немного, а ветер в порывах усиливался до 26 м/с. В ряде населенных пунктов...

    Метео новости: Погода / 1 д. 2 ч. 32 мин. назад
  • Сахалин "греется" в теплом секторе циклонаСахалин "греется" в теплом секторе циклона

    Температура воздуха на Сахалине и Курильских островах превышает привычнее показатели на 4-6 градусов. В Сахалинской области были зафиксированы очередные температурные рекорды. 18 апреля список рекордов пополнился четырьмя...

    Метео новости: Погода / 1 д. 3 ч. 2 мин. назад
  • В глобальное потепление будут игратьВ глобальное потепление будут играть

    Тема глобального потепления приходит в индустрию компьютерных игр. По мнению некоторых

    Метеовести от ФОБОС / 1 д. 3 ч. 4 мин. назад
  • Весна не спешит на юг ЕТРВесна не спешит на юг ЕТР

    На большей части ЕТР антициклон поддерживает малооблачную погоду без осадков, днем солнце светит в полную силу, а по ночам будет холодно. В ночь с 18 на 19 апреля в Краснодарском крае, по вине атмосферных фронтов было пасмурно, прошли дожди до 15 мм, и ветер в порывах усиливался до 23 м/с. А в...

    Метео новости: Погода / 1 д. 3 ч. 35 мин. назад
  • В Таиланде становятся популярными «корги-кафВ Таиланде становятся популярными «корги-каф

    Каждого, кто заходит в кафе “Corgi in the Garden” в Бангкоке, встречает дюжина бегущих навстречу комочков шерсти на коротких лапках...

    Метеовести от ФОБОС / 1 д. 3 ч. 39 мин. назад
  • О погоде в округах МосквыО погоде в округах Москвы

    В 12 часов в Москве небольшая облачность без осадков. Температура воздуха в административных округах:...

    Метео новости: Погода / 1 д. 3 ч. 52 мин. назад
  • В школах Улан-Удэ отменили занятияВ школах Улан-Удэ отменили занятия

    Причиной отмены занятий в Улан-Удэ и других населённых пунктах Бурятии стал сильный ветер. В атмосфере над центральными и северными районами...

    Метеовести от ФОБОС / 1 д. 4 ч. назад
  • В центр России приходит настоящее лето!В центр России приходит настоящее лето!

    Предстоящие выходные станут переломным моментом в развитии атмосферных процессов в Центральной России...

    Метеовести от ФОБОС / 1 д. 4 ч. 11 мин. назад
  • Непогода на юге Восточной СибириНепогода на юге Восточной Сибири

    Южные районы Восточной Сибири оказались во власти циклонического вихря с центром над югом Красноярского края. Активные атмосферные фронты циклона и стали причиной сильных осадков и ветра в регионе. 18 апреля в Тыве...

    Метео новости: Погода / 1 д. 4 ч. 35 мин. назад
  • Погода выходных: по весеннему расписаниюПогода выходных: по весеннему расписанию

    На фоне высокого атмосферного давления в центре Русской равнины, в соответствии с весенней погодной статистикой...

    Метеовести от ФОБОС / 1 д. 5 ч. 38 мин. назад
  • ​Продуктов с отрицательной калорийностью не существует​Продуктов с отрицательной калорийностью не существует

    С каждым годом в погоне за стройной фигурой правильное питание привлекает все больше внимания людей и ученых. К сожалению, основы рационального меню, пищевое поведение и даже сочетания продуктов окутаны десятками устойчивых мифов. Одним из самых популярных заблуждений является информация о продуктах с отрицательной калорийностью, во время переваривания продуктов, вы тратите больше калорий, чем в них содержится. Однако, продукты с низким содержанием калорий и высоким количеством воды и волокон, такие как сельдерей, салат, грейпфрут, огурец и брокколи, не стоит называть отрицательно-калорийными. Исследователи из университета Алабамы провели серию экспериментов. В течение длительного времени они кормили бородатую ящерицу исключительно сельдереем, при этом они высчитывали, сколько калорий получал организм и сколько терял после каждого приема пищи. Ящерицы сохраняли около четверти калорий потребляемых с сельдереем. Одна треть расходовалась на пищеварение, около 43 выводились естественным образом, еще 24 процента поглощались организмом. Таким образом, ученые доказали, что сельдерей не является продуктом с отрицательной калорийностью. Но есть и хорошая новость, сельдерей, арбузы, черника, морковь действительно способствуют потере массы тела за счет катаболизма жира в организме. Исследователи рекомендуют использовать термин «отрицательный бюджет» вместо «отрицательной калорийности», так как наш организм получает от 19 до 50 процентов калорий от этих продуктов, что не покрывает метаболический бюджет организма. Другими словами, чтобы покрыть дневную норму калорий, взрослому человеку понадобится 12,6 кг сырого сельдерея или 4 килограмма сырой моркови. Читайте также: Правильного питания не существует

    Meteoprog.ua: Здоровье / 3 д. 1 ч. 31 мин. назад далее
  • ещё новости
  • ​На 3D-принтере напечатали настоящее сердце​На 3D-принтере напечатали настоящее сердце

    Специалисты университета Тель-Авива напечатали на 3D принтере первое в мире трехмерное сердце. Для органа использовали собственные клетки и биологический материал пациента, поэтому 3D сердце «полностью соответствует иммунологическим, клеточным, биохимическим и анатомическим свойствам пациента». До этого исследователи воссоздавали на 3D принтере лишь ткани без кровеносных сосудов. «Это сердце сделано из человеческих клеток и биоматериала пациента. При создании сердца использовали биоинкси вещества, созданные из сахара и белков. До этого уже печатали органы на 3D-принтере, но мы впервые воссоздали кровеносные сосуды. Наши результаты демонстрируют потенциал замены тканей и органов для будущего», - заявил ведущий специалист эксперимента Таль Двир. Несмотря на многообещающие результаты, ученые заявили, что их искусственное сердце еще не готово к пересадке человеку, так как оно слишком маленькое. Кроме того, несмотря на то, что клетки 3D сердца сокращаются, но не работают вместе. Читайте также: 3D-принтеры загрязняют окружающую среду

    Meteoprog.ua: Здоровье / 3 д. 22 ч. 17 мин. назад далее
  • ​Неправильное питание отвечает за 1 из 5 смертей в мире​Неправильное питание отвечает за 1 из 5 смертей в мире

    Это звучит пугающе, но несбалансированная диета - один из главных убийц в мире. Нездоровая пища сокращает жизнь каждого пятого человека в мире. Этот факт делает гамбургеры и картошку фри опаснее курения. Международное исследование под руководством директора Института метрик и оценки здоровья при Вашингтонском университете Кристофера Мюррея проанализировала рацион питания жителей 195 стран мира с 1990 по 2017 год. «За последние два десятилетия мы привыкли видеть врагов в соли, сахаре и жирах. Однако, ведущими диетическими факторами риска является высокое потребление натрия при низком потреблении здоровых продуктов. Иными словами, нашу жизнь сокращает недостаток цельного зерна, фруктов, орехов и овощей», - заявил Мюррей. Странами с самым высоким показателем смертности, связанной с нездоровым питанием стали Узбекистан, Афганистан, Маршалловы Острова, Папуа-Новая Гвинея, Вануату. Самыми «здоровыми» государствами с точки зрения сбалансированной диеты стали Израиль, Франция, Испания, Япония, Андорра. Ученые выяснили, что в последние годы проблема рациона людей связана не с избытком вредных продуктов, а с недостатком таких важных элементов как фрукты, овощи, клетчатка, омега-3, морепродуктов. Низкое потребление зерновых продуктов увеличили риск смерти и болезней сердца в США, индии, Бразилии, Пакистане, Нигерии, Египте, Германии, Иране и Турции. Читайте также: Правильного питания не существует

    Meteoprog.ua: Здоровье / 10 д. 2 ч. 39 мин. назад далее
  • ​Световое загрязнение ускоряет старость​Световое загрязнение ускоряет старость

    Немецкие ученые назвали световое загрязнение одним из главных катализаторов старения организма. Тысячелетиями человечество ориентировалось на естественный режим дня, обусловленный природными изменениями. Но с каждым веком люди становились все более независимыми от небесных светил. И теперь, в 21 веке, вместо яркого звездного неба мы видим лишь несколько светящихся огней. Зато планета сверкает в любое время суток: автострады, рекламы, городская иллюминация, ночная подсветка. Огни Европы, Северной Америки и Азии сияют ярче звезд и даже планет. На данный момент настоящей ночной темнотой могут похвастаться лишь австралийские пустыни, непроходимые леса Амазонки и территория Сахары. С конца 19 века наша планета становится ярче с каждым годом. При этом мало кто задумывается. Что искусственное освещение нарушает биоритмы живых организмов, меняет экосистему, негативно влияет на здоровье людей. Птицы, животные и растения сокращают срок своей жизни из-за невозможности полноценного отдыха в темное время суток. Среди доказанных эффектов светового загрязнения на организм человека: Депрессия Нарушение сна Бессонница Тревожность Рассеянное внимание Нарушение гормонального фона Мигрень Нарушение работы нервной системы Синдром хронической усталости Снижение иммунитета Ни для кого не секрет, что важную роль в функционировании человеческого организма играют гормоны. Например, мелатонин, который вырабатывается только в «темных» условиях. Именно он отвечает за регулировку деятельности эндокринной системы и замедляет процесс старения. Чтобы противостоять световому загрязнению и защитить свой организм, стоит отказаться от «светящихся» гаджетов минимум за час до сна, максимально изолировать спальню от лишнего света: ролеты, плотные шторы, жалюзи, ставни, не пользоваться ночниками, и не заряжать электроприборы в том помещении, где вы планируете спать. Для максимального психологического комфорта можно воспользоваться специальными масками для сна. Читайте также: Светодиодные лампочки способствуют световому загрязнению Земли

    Meteoprog.ua: Здоровье / 16 д. 0 ч. 27 мин. назад далее
  • Календарь цветения аллергенных растений 2019Календарь цветения аллергенных растений 2019

    Аллергия – это сезонные аллергические реакции, которые проявляются ежегодно, в одно и то же время, с особыми симптомами: насморком, слезоточивостью, покраснением глаз, повышенной температурой, диареей, рвотой, высыпаниями на коже и так далее. У каждого человека сезонную аллергию вызывают разные аллергены. В разгар теплого сезона обостряется аллергическая реакция на пыльцу растений. Полезные советы: Максимально ограничьте контакт с пыльцой аллергенных растений; Проветривайте помещение, лучше всего после дождя, вечером и в безветренную погоду; Не открывайте окна на ночь. Календарь цветения аллергенных растений Читайте также: ТОП-5 комнатных растений, которые очищают воздух

    Meteoprog.ua: Здоровье / 17 д. 3 ч. 6 мин. назад далее
  • Магнитные бури: апрель 2019Магнитные бури: апрель 2019

    Сильные магнитные бури в апреле 2019 года не ожидаются. Ученые рассказали, что на Солнце наблюдается период спада активности. С начала этого года астрофизики не зарегистрировали ни одного огромного пятна на звезде. Поэтому в ближайшие недели на нашей планете будет наблюдаться относительное затишье. Лишь 12 апреля возможны возмущения магнитосферы Земли. Читайте также: Какой будет погода в апреле 2019 года

    Meteoprog.ua: Здоровье / 21 д. 21 ч. 22 мин. назад далее
  • ​Лунный календарь стрижек на апрель 2019​Лунный календарь стрижек на апрель 2019

    Ни для кого не секрет, что густота волос в первую очередь зависит от генетики. Поэтому луковые маски и даже бритье на лысо не помогут превратить тонкий хвостик в роскошную косу. Однако, уверены ли вы, что полностью раскрыли потенциал своих волос и разбудили все спящие луковицы? Замечали ли вы, что после одних мастеров стрижка сохраняет форму месяцами, а после других – появляются посеченные кончики, и волосы невозможно уложить? Почему еще 100 и даже 50 лет назад большинство украинок хвастались здоровыми, густыми и длинными волосами, а сейчас все чаще обращаются за помощью к трихологу? С каждым поколением люди все меньше вспоминают про старые правила и наблюдения, не обращают внимание на опыт поколений. А ведь даже уход за волосами имеет большое количество традиций, суеверий и обрядов. Например, стрижка волос по лунному календарю – обещает сохранить красоту и силу локоном. Луна подсказывает людям, когда лучше отказаться от похода в салон и экспериментов, а когда идеальное время для новой прически. Кстати, согласно лунному календарю стрижек – апрель самый оптимальный месяц для смены имиджа и процедур красоты. Всего 4 неблагоприятных дня, а вот подходящих больше десяти. Мы выделим самые благоприятные дни для стрижки, но вы можете смело записываться к мастеру, на любую дату – кроме, указанных ниже, неблагоприятных. Благоприятные дни для стрижки волос в апреле 2019 6 апреля – растущая Луна 7 апреля – растущая Луна 8 апреля - растущая Луна 9 апреля - растущая Луна – особо благоприятный день для стрижки 10 апреля - растущая Луна 11 апреля - растущая Луна 13 апреля - растущая Луна – особо благоприятный день для стрижки 15 апреля - растущая Луна 16 апреля - растущая Луна – особо благоприятный день для стрижки волос 17 апреля - растущая Луна 18 апреля - растущая Луна 25 апреля – убывающая Луна Неблагоприятные дни для стрижки волос в апреле 2019 5 апреля – новолуние 12 апреля – растущая Луна 21 апреля – убывающая Луна 28 апреля – убывающая Луна Читайте также: Лунный календарь огородника-садовода на апрель 2019

    Meteoprog.ua: Здоровье / 22 д. 9 ч. 17 мин. назад далее
  • Как перевести организм на летнее время 2019Как перевести организм на летнее время 2019

    До перехода на летнее время и судорожной проверки всех часов в доме осталось меньше месяца. Идеальное время, чтобы приготовить себя и организм к тому, что мы будем спать на целый час меньше. Простой перевод часов на 60 минут вперед способен оказать колоссальное влияние на организм человека. Ученые установили, что в первые три дня после перехода на летнее время увеличивается число инфарктов и дорожно-транспортных происшествий. Как бы мы не закаляли собственный организм, и не отказывались от постоянного режима дня, потеря всего одного часа, все равно влияет на наше собственное ощущение времени и будет стрессом для организма. К тому же, по мнению психологов, людям легче смериться с зимними изменениями, а "украденный" час вызывает у них агрессию, апатию и усталость. Шведское исследование показало, что потеря одного часа способствует увеличению случаев депрессии на 11%, а нормализация состояния происходит только через 10 недель. Чтобы вас не затронул переход на летнее время, если в прошлом году вам было сложно выбраться утром из постели, уходило больше времени на то, чтобы заснуть, вы чувствовали себя усталыми и раздражительными, нудно подготовиться к переходу на летнее время 2019. Как перевести организм на летнее время? Есть несколько простых способов, которые облегчат потерю одного летнего часа. Больше спать подарите своему организму несколько дополнительных часов сна, договоритесь на работе про смену режима на неделю: приходите позже обычного в ущерб времени окончания работы. Не заставляйте себя спать, если организм не хочет. Ежедневно переносите время сна 5-10 минут, чтобы уже через неделю без потеря засыпать тогда, когда этого требует режим. Проведите обеденный перерыв не за работой, общением с коллегами/друзьями, а за послеобеденным сном. Всего 40 минут дремы значительно облегчат переход на летнее время. Больше солнечного света Раньше люди обходились вообще без часов, они ориентировались на солнце, поэтому смена сезонов и длительности светового дня происходила естественно и безболезненно. Свободные от штор и гардин окна помогут проснуться не хуже будильника. Больше витаминов В весенний период организм сталкивается с серьезной нагрузкой и перестройкой режимов, помогите ему витаминами. Это можно сделать пересмотрев свое питания или приобретя в аптеке уже готовый комплекс полезных веществ. Более плотный завтрак Большинство украинцев жалуются, что не способны сутра съесть и кусочек хлеба, а учитывая более ранний подъем, даже утренний напиток начинает терять привлекательность. Постарайтесь пересилить себя и хорошо позавтракать, чтобы зарядить организм энергией на целый день и окончательно разбудить. Читайте также: Детское здоровье весной

    Meteoprog.ua: Здоровье / 28 д. 23 ч. 10 мин. назад далее
  • ​Окружающая среда отвечает за 25 процентов смертей​Окружающая среда отвечает за 25 процентов смертей

    Согласно последнему докладу ООН, деградация окружающей среды является причиной преждевременной гибели каждого четвертого человека на планете. Доклад «Глобальные экологические перспективы» готовился в течение 6 лет. В нем приняли участие 250 ученых из 70 стран мира. Было установлено, что ежегодно 1,4 миллиона человек умирает из-за отсутствия доступа к чистой воде. К 2025 году около половины населения мира столкнутся с дефицитом чистой питьевой воды. От 6 до 7 миллионов ежегодных смертей связаны с загрязнением токсичными химическими веществами. Загрязнение воздуха отвечает за гибель 9 миллионов человек. Еще одной важной проблемой ВОЗ считает устойчивость к антибиотикам. Читайте также: Загрязнение воздуха сокращает нашу жизнь

    Meteoprog.ua: Здоровье / 32 д. 22 ч. 47 мин. назад далее
  • ​Глобальная эпидемия дефицита сна​Глобальная эпидемия дефицита сна

    Сомнологи из Хельсинской университетской больницы Кирсти Калева заявили, что мир страдает от глобальной эпидемии потери сна. Каждую третью пятницу марта мы празднуем Всемирный день сна. В 2019 году он выпал на 15 марта. Ученые уверены, что напряженный график работы, нарушение режима бодрствования и отдыха, ускорение ритма жизни – все эти факторы приводят к снижению количеству сна в жизни каждого человека. По словам врачей, потеря сна негативно влияет на здоровье. «На самом деле, наше здоровье во многом зависит от количества сна. Кроме того сон и бессонница влияют на производительность труда. По одной из теорий, недостаток сна приводит к снижению ВВП минимум на 2 процента», - заявила сомнолог Ниа Калев. Ученые предлагают восполнить недостаток ночного сна – дневным. 20 минут дневного отдыха положительно влияет на настроение, концентрацию и даже борется с депрессией. Некоторые работодатели в Финляндии уже предоставляют сотрудникам гибкий график работы в соответствии с их хронотипом. Читайте также: Приходить на работу до 10 утра вредно для здоровья

    Meteoprog.ua: Здоровье / 35 д. 23 ч. 43 мин. назад далее
  • Великий Пост 2019: польза для организмаВеликий Пост 2019: польза для организма

    Чем полезен пост для организма? Голодание спорная тема в наши дни, и все меньше ассоциируется с пользой для организма. Однако существуют определенные состояния здоровья, при которых воздержание от пищи может оказать положительное действие. Краткосрочный пост поможет восстановить пищеварительную систему и улучшить ее последующее функционирование. Во время поста восстанавливается весь организм, потому что многие биологические процессы регенерации происходят, когда наше тело находится в состоянии «отдыха», а пищеварение нарушает этот покой. Временный отказ от пищи поможет сжечь жир - особенно, расположенный вокруг внутренних органов - печени и почек. В одном из исследований ученые доказали, что метаболизм человека ускоряется при голодании. Читайте также: Великий Пост Во время голодания организм человека выделяет меньше инсулина, потому что не получает постоянных доз сахара. Более низкий уровень гормона приводит к повышению чувствительности к инсулину, что может оказаться благотворным для людей с инсулинорезистентностью. Также исследования доказывают, что голодание оказывает позитивное влияние на сердечнососудистую систему, а именно на кровяное давление. Улучшить самочувствие также могут люди, страдающие от высокого уровня холестерина. Придерживаясь поста, можно уменьшить воспалительные процессы в организме, поскольку их основной причиной является нездоровая диета: рафинированный сахар, углеводы, алкоголь, мясо, молочные продукты, жареная еда. В нескольких исследованиях было установлено, что кратковременный пост может стабилизировать гормональный баланс и уменьшить окислительный стресс. Следует помнить, если вы решили придерживаться поста, ограничьте физическую активность, а также потребляйте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Великий пост 2019, питание по дням:

    Meteoprog.ua: Здоровье / 39 д. 20 ч. 55 мин. назад далее
  • Великий Пост 2019Великий Пост 2019

    Великий Пост перед Пасхой, его также называют Четыредясятницей, - основной многодневной пост у православных христиан. В 2019 году Великий Пост начинается в понедельник, 11 марта и длится до 27 апреля. Пасха в 2019 году припадает на 28 апреля. Главная цель Великого Поста – духовная подготовка к Пасхе. Великий Пост начинается за семь недель до Пасхи и длится сорок дней, до Вербного воскресенья. Именно столько дней дьявол искушал Иисуса Христа в пустыне. Спаситель ничего не ел эти дни. Великий пост 2019 – испытание тела и духа Перед Четыредясятницей идут подготовительные недели. Все сорок дней поста и шесть дней Великой недели, поствующие отказываются от скоромной пищи. В перечень запрещенных яств входят блюда приготовленные из мяса и молочных продуктов. Под запретом также употребление алкоголя и проведение грандиозных праздников и застолий. Существует традиция в первый понедельник и вторник Великого Поста голодать, поэтому эти дни называются Чистый понедельник и Чистый вторник. Помимо аскетического значения, это подготовка организма к постной еде. Обычай велит по понедельникам, средам и пятницам употреблять в пищу воду, хлеб, фрукты, овощи, компоты, отказаться от вареной пищи. По вторникам и четвергам – горячие блюда без масла; в субботу и воскресенье можно употреблять еду, приготовленную на растительном масле. Рыбу едят на праздник Благовещения Пресвятой Богородицы, 7 апреля 2018, и в Вербное воскресенье, в этом году оно припадет на 21 апреля. В Страстную пятницу, 19 апреля, нельзя есть до выноса Плащаницы. В тему: Рецепты постных блюд Календарь Великого поста 2019 Масленица в 2019 году будет длиться с 4 по 10 марта. А в Чистый понедельник, 11 марта, начинается Великий пост. Закончится он в субботу, 27 апреля. Воскресенье до начала Великого поста называется Мясопустная неделя (неделя – воскресенье на церковном языке) или Неделя о Страшном суде. Это последний день перед постом, когда можно есть мясо. Седмица после Мясопустной недели называется Масленицей или Сырной седмицей. Последнее Воскресенье Масленицы, Прощеное воскресенье, – последний день перед великим постом. Первая неделя поста – время особо строгого говенья. Суббота второй седмицы поста – день памяти умерших. Третье воскресенье поста, Крестопоклонная неделя посвящена Кресту Господню. В четвертую неделю поста Церковь вспоминает Иоанна Лествичника. В пятое воскресенье поста вспоминается Мария Египетская. Шестая неделя завершается Лазаревой субботой и Вербным Воскресеньем. Затем идет Страстная седмица, посвященная памяти страстей (страданий) Господних. Особенно строго соблюдается пост во время первой недели Великого Поста и во время Страстной седмицы.

    Meteoprog.ua: Здоровье / 40 д. 4 ч. 30 мин. назад далее
  • Что приготовить на 8 марта? Что приготовить на 8 марта?

    До 8 марта остались считанные часы, и большинство женщин точно не стремятся провести этот праздник на кухне. Поэтому мы подобрали простые и быстрые рецепты, которые можно будет приготовить на 8 марта, как женщинам для себя любимых, так и мужчинам, чтобы порадовать мам, жен, сестер или подруг. Салаты на 8 марта Нисуаз В интернете можно найти десятки вариаций этого просто и вкусного салата. Однако, в классическом варианте используют салатный микс, помидоры черри, тунец, картофель и яйца. Для одной порции будет достаточно 4 помидоров, одной крупной картофелины, 100 гр тунца, два яйца. Первым на тарелку выкладывают салатный микс, затем порезанный кубиками картофель, дольки помидоров и яиц. Главным украшением салата является тунец, который добавляем последним. Готовый салат поливаем соусом из 2 столовых ложек оливкового масла, 1 лимона и 1 столовой ложки горчицы. Альпийская фантазия Этот сладкий и нежный салат придется по вкусу каждой женщине. 150 гр отварной говядины, смешиваем с нарезанными яблоками, виноградом и орехами. Чтобы яблоки не пожелтели их стоит взбрызнуть соком лимона. Осталось только заправить салат майонезом и украсить орехами. Греческий салат Для многих из нас греческий салат - первый вестник весны. Он легко готовится, выглядит по весеннему ярко и празднично, к тому же не повредит фигуре. Для его приготовления понадобится 200 гр сыра фета, 3 крупных помидора, 2 огурца, сладкий перец, красный лук, оливки без косточек. Заправляется салат оливковым малом и соком лимона. Для украшения можно использовать свежую зелень, базилик или зерна кунжута. Цезарь Этот салат уже успел стать классикой на наших столах и вполне может составить конкуренцию легендарному оливье. Для его приготовления понадобится самостоятельно сделать сухарики из белого хлеба, обжарить до золотистого цвета 1 куриную грудку, порезанную на тонки пластины. На салатную тарелки выкладываем салатный микс, куриные пластинки, сухарики и пармезан. Поливаем блюдо заправкой из одного яйца, чеснока, 1 чайной ложки горчицы, 150 мл оливкового масла, 1 столовой ложки винного уксуса и специй - взбитых блендером. Украшаем салат помидорами черри. По желанию, добавить обжаренный бекон. Основное блюдо на 8 марта Утка Не удивляйтесь, это действительно простое и праздничное блюдо, которое не требует большого количества времени. Утку натереть специями и горчицей с зернами, внутрь птицы добавить яблоки и также обильно растереть специи. Чтобы готовое блюдо было нежным и сочным, ввести при помощи шприца яблочный сок под утиную кожу и отправить выпекаться утку в рукаве для выпекания в духовку на 2 часа при температуре 170 градусов. Вырезка в рукаве Свиную вырезку натереть перцем и солью, сделать поперечные надрезы в которые добавить тертый чеснок. Дать промариноваться мясу хотя бы несколько часов. После чего отправить в духовку в рукаве на час-полтора при температуре 170 градусов. Для любителей золотистой корочки, рукав разрезать и 10 минут подержать мясо в духовку при температуре 200 градусов. Паста с морепродуктами Довести макороны до полуготовности, в большой сковороде на оливковом масле с чесноком обжарить морепродукты и добавить макарони. Влить в пасту 100-150 миллилитров жирных сливок, добавить специи и сливочное масло, накрыть крышкой и тушить пока сливки не испаряться. Получившуюся пасту украсить базиликом и молотым мускатным орехом. Медовые ребра Свиные или говяжьи ребра замариновать в смеси соевого соуса, специй, горчицы и меда минимум на 4 часа. Завернуть ребра в фольгу или рукав и выпекать в духовке при температуре 200 градусов около 40 минут. Далее развернуть и дать им зарумяниться еще около 15 минут. Готовые ребра взбрызнуть лимонным соком. Большинство поваров рекомендуют разделять ребра только после готовности. Десерты на 8 марта Тирамису Наверное, это один из самых популярных десертов в честь 8 марта. Для его приготовления понадобится печенье Савоярди, сливочный сыр маскарпоне, крепкий кофе, 30 грм коньяка и ваша фантазия. Учитывая себестоимость оригинальных продуктов, большинство украинских хозяек заменяют Савоярди бисквитным печеньем, а сливочный сыр творогом. Получившийся десерт, конечно, нельзя назвать Тирамису, но он также является очень вкусным. Фруктовый салат У этого блюда нет устоявшегося рецепта, в каждой семье его готовят из любимых фруктов, которые не разорят бюджет. Чаще всего крупно порезанные бананы, яблоки, киви и апельсины заливают несладким йогуртом и украшают взбитыми сливками. Желе Это простое блюдо сможет приготовить даже ребенок. Чтобы удивить гостей или свою любимую женщину можно приготовить слоеный десерт из трех видов желе, для этого достаточно просто дать застыть предыдущему слою, постепенно добавляя новые. Мороженое Зимняя стужа уже позади, во всяком случае именно это обещает нам календарь, поэтому можно побаловать себя мороженным. А чтобы любимое лакомство выглядело более празднично, его можно украсить свежими фруктами, замороженными ягодами, орехами, тертым шоколадом, вафлями или взбитыми сливками. Читайте также: 8 марта: история праздника

    Meteoprog.ua: Здоровье / 44 д. 2 ч. 9 мин. назад далее
  • Магнитные бури: март 2019Магнитные бури: март 2019

    2019 год интересен в плане солнечной «погоды». Ученые наблюдают минимальную активность дневной звезды. Солнечный ветер, берущий начало в корональных дырах отвечает за появление на Земле полярных сияний и магнитных бурь. За февраль на Солнце не произошло ни одного выброса корональной материи. Гелиофизики не зафиксировали ни одного пятна на Солнце. Долго ли продлится затишье?! Ученые дали прогноз на март 2019 года. Читайте также: Какой будет погода весной 2019 Предварительно первый месяц весны будет спокойным. Лишь 27-28 марта на Земле возможны магнитные бури 1 категории.

    Meteoprog.ua: Здоровье / 45 д. 21 ч. 5 мин. назад далее
  • Видео: непогода в УкраинеВидео: непогода в Украине

    В среду, 23 января, сложные метеорологические условия наблюдаются во многих областях страны. Больше всего от снегопадов пострадали Киевская, Кировоградская, Винницкая и Житомирская области. В столице интенсивные осадки снега спровоцировали транспортный коллапс. Произошло несколько ДТП, на дорогах 9-бальные пробки. Жителям и гостям Киева затруднительно добраться до аэропортов и вокзалов. В Винницкой и Одесской областях, власти ввели ограничения для передвижения фур и грузовиков, это также касается трассы «Киев-Одесса». Снегопады сопровождаются низкими температурами воздуха и порывистым ветром. Прогнозы на завтра оптимистичны. Непогода постепенно отступит в страну придёт потепление.

    Meteoprog.ua: Украина / 87 д. 1 ч. 26 мин. назад далее